酪梨籽別丟煮茶喝能燃脂抗老化 - 人間福報

很多人在吃酪梨時很自然地把種子扔掉，實際上，酪梨籽也很有營養！營養師建議，將酪梨籽煮成茶飲用，可以幫助燃脂減肥、通便、抗老化。喝酪梨籽茶可 ...

酪梨能降低血液中的壞膽固醇，防止動脈硬化，並富含脂肪代謝必須的維生素B 群，及抗酸化作用的維生素E，但原來酪梨籽煮成的茶，是超強的減肥聖品！

步驟1：將酪梨籽切成1公分寬的薄片。酪梨籽其實沒有想像中堅硬，硬度約與生的紅蘿蔔或馬鈴薯相當。 步驟2：放入水中煮30 ...

將酪梨籽對切後，切片煮沸後轉小火煮半小時！要注意，喝的量最多就佔每天需要水量的一半就好，怕一下子太大量的水溶性膳食纖維進到腸 ...