提高孩子抵抗力第三步--抗寒訓練和其他建議- 每日頭條

2017-01-21 由 兒童營養師-劉莉娜 發表于親子之前兩篇文章介紹了維持健康消化系統和科學飲食對於提高寶貝抵抗力的重要作用，今天再來談談適度的抗寒訓練和其他因素對冬季提高寶貝抵抗力的影響。

還是那句老話「若想小兒安，三份飢和寒」，第一篇文章詳細介紹了「飢」，這篇文章再來說說「寒」。

就如沒法不去塞餵寶貝滿足自己對孩子營養不良的恐懼一樣，很多家長也同樣沒法遏制住想把寶貝層層包裹，嚴密保護的慾望。

尤其是上了年紀的老人，因為自身的新陳代謝降低，體感寒冷，也就想當然的認為寶貝小，必然更怕冷，恨不得把小寶貝裹成