【健身教練監修】2022最新推薦十大人氣飛輪車 - mybest

編輯部推薦8款人氣飛輪車 · thinks sports | 飛輪競速車 · 健身大師 | 抗阻極速飛輪車 · BH | Rdx Power 5後驅磁控飛輪車 · 輝葉 | 創飛輪健身車 · BLADEZ | ... 首頁>運動用品>健身用品>【健身教練監修】2022最新推薦十大人氣飛輪車【健身教練監修】2022最新推薦十大人氣飛輪車飛輪車也稱作健身單車，是一種可以進行比健身腳踏車更高強度訓練的器材，近年在健身房中相當地流行。

加上飛輪車操作時較不會發出噪音，對於有意在家中運動的人來說也相當有幫助，因此像迪卡儂、BH、HEAD等各家廠商都紛紛推出各具特色的飛輪車款。

本篇為了讓大家能更快速掌握飛輪車的特色，會詳細介紹本產品的選購要點。

且在文章的後半段還會實際推薦10款高人氣的飛輪車，如果想要深入感受這項健身器材的魅力，並選購一台放在家中使用的話，不妨繼續向下閱讀喔！本次參與的專家 更新日期:2022-04-04目次專家・達人文章監修健身教練Ｍax朱冠勲在專家監修企劃中，本次邀請到的專家、達人針對選購要點、使用方法提供了客觀的分析及建議，並參與評價了精選的2款商品與回覆常見問題。

正在找飛輪車的讀者們，下手前先一起來做好功課吧！ 飛輪車與健身腳踏車的差異初次展開健身訓練的人，可能還無法掌握飛輪車及健身腳踏車這兩種器材的差異。

其中，健身腳踏車較適合用來進行有氧運動，但具備著操作聲音小、能摺疊收納等優點。

而飛輪車則是可提供低到高強度訓練的健身器材，不只適合用來進行提升肌耐力的有氧、無氧運動，甚至間歇心肺訓練也可完成；且因為具備了較好的耐用性，而能支援更長時間的鍛鍊。

使用者可依需求、預算及設置空間的大小，決定要購入哪種類的產品。

飛輪車的選購要點首先介紹飛輪車的選購方法，即使各產品的外觀差異不大，但運作的方式及鍛鍊強度等都有些微的不同，因此選擇符合自身健身需求的飛輪車顯得相當重要。

以鍛鍊效率及保養難易度選擇驅動方式飛輪車的動力傳遞方式分為「鏈條」及「皮帶」兩種，兩者有其各自的優缺點與特徵，以下就來做簡單的介紹。

高效率的「傳動鏈條」飛輪車中有像腳踏車一樣採用鏈條來帶動車輪轉動的類型，由於它能完整地傳遞踩踏的力道，而能達到高效率的鍛鍊效果，適合常常進行高強度訓練的使用者。

不過，由於鏈條與齒盤咬合時會產生震動與摩擦聲，尤其在挑選低價位的製品時要特別注意其操作的音量。

另外，為維持鏈條與齒盤的壽命，也必須定期地使用潤滑油保養。

低噪音且維護簡單的「皮帶傳動」由於皮帶本身的延展性較高，使得這類飛輪車可以滑順又無聲音地踩踏，推薦給住在公寓或常於夜間訓練的使用者。

不過，雖然它不需要定期加入潤滑油保養，但得注意皮帶磨損、老化時的斷裂問題；加上其價位也比鏈條式來得高，購買時建議連同更換皮帶的支出計算總成品。

踏板的負重方式飛輪車是藉由改變踩踏踏板時所耗費的力氣達到鍛鍊效果的器材，其中增加阻力的常見方式有「摩擦式」和「磁控式」兩種。

適合高強度鍛鍊的「摩擦式」haigeshop.net摩擦式是利用羊毛氈、牛皮、橡膠等材質直接在飛輪上產生阻力，除了構造簡單、不易故障之外，其最大特色是可以無段式地調節負重量，讓使用者能配合自身能力進行微調；且因為能提供較強的重量，而適合需要高強度訓練的人選購。

但由於它無法做刻度化的調整，使得每次訓練不一定能固定在相同的負重，而不容易估算自己的能力範圍。

另外，由於摩擦的材質會直接與飛輪發生接觸，如果未及時擦拭使用時的灰塵或汗漬，之後操作時不僅會發出嘶嘶的聲響，也會因為摩擦而產生皮屑和耗損，故需要定期更換及保養。

安靜、不易耗損的「磁控式」haigeshop.net在車輪部分裝載了強力的永久磁鐵、並利用磁場變化產生阻力的磁控式，由於不會直接與車輪接觸，而能避免噪音及耗損的情況發生。

此外，因為它可以將負重做數值化的紀錄，故能推算出適合自己的運動強度及卡路里消耗量。

但磁控式不僅價格較高，長時間不間斷使用所產生的熱能也可能使其劣化，故得遵守產品所建議的使用時間操作。

另外，有些款式須依賴電力才能產生磁力，選購時請務必將這些項目都確認清楚。

參考使用評價確認操作音量haigeshop.net想要減少操作時的噪音的人，如果認為皮帶傳動＋磁力式的產品價位過高，也可注意一些具備特殊降噪功能的產品。

其中有些摩擦式的產品會於結構上安裝隔音蓋，藉此抑制運動過程中產生的聲響。

但如果無法確定心儀商品的降噪效果，也可參考使用者的評價進行篩選。

【音樂製作人監修】2022最新推薦十大人氣隔音墊確認輪子重量以提升鍛鍊強度飛輪車的輪子重量可從8kg至高達25kg，使得操作時必須藉由足夠的施力才能運轉。

但為了支持厚重的輪子結構，車體本身也會隨著輪重而提升其強韌度，而連帶讓產品的價格隨之增加。

如果有意進行更高強度的訓練，則須特別注意產品和自身預算的平衡性。

可對應公路車訓練的踏板規格如果想使用飛輪車為公路車的騎行做全面訓練時，可挑選踏板與自行車相同、能妥善將腳掌固定住的款式。

這樣便能減少雙腳在高速踩踏時所耗費的力氣，讓精神更集中在鍛鍊本身。

但為了配合踏板上的卡榫，鞋子也必須選擇專用的款式做搭配。

如果同時會進行其他鍛鍊的話，則建議優先選擇踏板可更換的產品。

確認心跳指數讓鍛鍊升級多數的飛輪車都搭載著可顯示車速、里程與消耗卡路里等數值的儀表板，但如果想要掌握訓練中的最大心跳指數，便可注意產品是否設有心率監測器，以便配合減肥、增肌等需求隨時調整步調。

另外，多數的心率監測器會安裝於手把的位置以利隨時確認，但如果想要更精確地了解操作過程的心率變化，則能選擇搭載心電圖的款式，並另購可繫於胸上的計測用皮帶。

注意各組件是否能完美固定進行自行車運動的訓練時，最重要的就是要將器材調整到配合自己身體姿勢的狀態，才能夠最大限度地提升鍛鍊強度與效率。

因此選購飛輪車時，也得確認坐墊及握把可調整的幅度，選用能完美配合自身身形的款式。

其中更有些能夠進行無段調整的高規格飛輪車，如果想要更自由、精確地調整距離與高度，便可鎖定這一類的產品。

專家精選2款人氣飛輪車《Ｍax朱冠勲》現任：楊梅樂齡中心體適能教練／身體運用體適能系列講師／跑步教練個人經歷：游泳教練／講座講師／體育局、醫院、診所、教育部樂齡中心講師／運動營養訓練證照／課程講師i-bh.com.twBHSB3飛輪車H919CNT$34,999點我看momo購物網點我看飛比價格點我看ETMall東森購物一車體驗越野、飆速的快感擁有百年歷史的BH是健身器材中的領導品牌，旗下這款商品除了採用高階的靜音皮帶傳動之外，車輪還特別以高壓製的鋁盤搭配上鑄鐵內輪，因此在低轉速時不僅能產生優異的慣性力，高速衝刺中也依舊維持足夠的出力，在幫助訓練之餘亦兼顧強度與速度。

而不論是喜愛挑戰陡峭山路，或是享受馳騁於公路的競速感，都能透過可調式結構及X型幾何車體來模擬實際的騎乘狀態；加上有炫光的多層膜汽車烤漆，能抵擋飆速中的大量汗水，美觀的同時更有強化防鏽的效果，怪不得能獲得不少名人愛用。

綜觀其強大的功能性與耐用性，想必是最適合全家人共同體驗運動樂趣的最佳首選！驅動方式皮帶傳動負重方式磁控式飛輪重量-踏板規格卡踏心跳監測功能有，需搭配無線胸帶坐墊、手把是否可調整皆可整體重量37.8kg最大負重-健身教練Ｍax朱冠勲BHSB3是更貼近騎乘自行車體感的飛輪車，其藉由磁控方式設定阻力以提升穩定性，提供良好的長途騎乘練習；搭配多把位的設計，除了模擬騎乘一般自行車時的狀態外，用來做登山訓練、長途低阻力訓練也都非常合適。

decathlon.tw迪卡儂健身飛輪車NT$7,299點我看飛比價格可調式坐墊，適合各種身型由知名品牌迪卡儂推出的飛輪車有著時尚的極簡造型，並採用了與自行車相同的鏈條傳動作為旋轉動力，因此只要是有騎單車經驗的人，通常在初次騎乘時都能快速上手。

而飛輪則選用中強度的12kg，用於基本訓練已相當足夠，加上能自由調整坐墊的高度及寬度，無論是大人或孩童都能輕鬆踩踏。

不過要特別注意的是，此商品需要自行組裝才能使用；另外也有網友反應其坐墊偏硬，若擔心坐不習慣的話，建議繼續參考排行榜中的其他推薦款式。

驅動方式鏈條傳動負重方式摩擦式飛輪重量12kg踏板規格腳踏心跳監測功能無坐墊、手把是否可調整皆可整體重量35.7kg最大負重-健身教練Ｍax朱冠勲想選擇自有品牌，又希望享有CP值的價格優勢時，迪卡儂的健身飛輪車會是個不錯的選擇。

不只全台店面多、價格便宜，賣場中有提供試騎乘的服務；而且後續的保養與其他售後服務完善，相對便捷且經濟實惠。

精選飛輪車一覽表商品圖片迪卡儂BH商品名稱健身飛輪車SB3飛輪車特色可調式坐墊，適合各種身型一車體驗越野、飆速的快感價格NT$7,299NT$34,999驅動方式鏈條傳動皮帶傳動負重方式摩擦式磁控式飛輪重量12kg-踏板規格腳踏卡踏心跳監測功能無有，需搭配無線胸帶坐墊、手把是否可調整皆可皆可整體重量35.7kg37.8kg最大負重--商品連結飛比價格momo購物網飛比價格ETMall東森購物編輯部推薦8款人氣飛輪車接下來就要介紹幾款編輯部參考momo購物網、Yahoo購物中心的人氣排行榜，並比較價格、合作平台等產品規格挑選出各有特色的飛輪車，從平價到高階款應有盡有，請參考選購要點，並在其中找到適合自己的商品吧。

24h.pchome.com.twthinkssports飛輪競速車CM-106BNT$3,490點我看飛比價格加大版舒適坐墊對於想嘗試挑戰飛輪的新手來說，不妨考慮從這款輕量的入門車開始著手，由於其配備的飛輪僅有9kg的重量，起步時不會對雙腳造成過度負荷，並且騎乘中的慣性較低，中途想休息時也能簡單暫停。

此外，其設計了較低的坐椅高度，就連身型嬌小的騎士亦可輕鬆跨坐，加上特殊的加寬椅墊，讓人坐起來更有貼近淑女車的舒適感呢！不過正由於輪子的重量較輕，當訓練到一定程度後可能會遇到無法突破的瓶頸，若打算日後持續往高強度邁進，直接選購其他中階款或許能有更多發展空間。

驅動方式鏈條傳動負重方式摩擦式飛輪重量9kg踏板規格腳踏心跳監測功能有坐墊、手把是否可調整皆可整體重量-最大負重100kgmomoshop.com.tw健身大師抗阻極速飛輪車NT$4,280點我看momo購物網點我看飛比價格點我看Yahoo購物中心強化車架更強穩顯眼的配色使其乍看宛如一隻大黃蜂，外觀上相當令人印象深刻。

針對亞洲人的身型量身打造，設計出符合人體工學的車體構造，讓人在踩踏時能維持舒適坐姿。

而除了在握把、坐椅及主車架都有加寬、加粗的強化結構外，承載全身體重的底座也跟著升級，使整體更加堅固，以避免進行高強度訓練時造成結構損壞，運動過程安心感十足。

雖然因為此商品是以摩擦方式來調整阻力設定，因此騎乘時難免會產生部分皮屑，不過只要定期做好清理，基本上使用方面並不會有太大問題。

驅動方式鏈條傳動負重方式摩擦式飛輪重量約12kg踏板規格腳踏心跳監測功能無坐墊、手把是否可調整皆可整體重量23kg最大負重100kg以上i-bh.com.twBHRdxPower5後驅磁控飛輪車H975NT$39,999點我看飛比價格貼近真實騎乘感的V型車體若喜歡公路車帶來的飆速快感，相信這款高階飛輪車一定能滿足您追風的渴望！其特別根據人體身高、腿長及軀幹長度計算出雙重黃金三角點，打造出與公路車同等的V型車架；再搭配上平把、彎把的雙把手設計，讓騎士能在不同阻力的訓練中任意變化把位，而具有高支撐性的座椅更是舒適無負擔。

此外，為了讓衝鋒時更省力，它在踏板上加裝了可固定卡鞋的凹槽，踩踏時就彷彿實際在公路奔馳般過癮。

雖說特化型的高性能難免反映在價格上，但對於追求速度感的朋友來說，這款商品仍很值得投資喔！驅動方式皮帶傳動負重方式磁控式飛輪重量5kg踏板規格卡踏心跳監測功能無坐墊、手把是否可調整皆可整體重量43.65kg最大負重-massage-hy.com.tw輝葉創飛輪健身車HY-20151NT$9,900點我看momo購物網點我看飛比價格點我看ETMall東森購物全包覆式設計，保護家中兒童安全以按摩椅起家的輝葉已有35年的豐富經驗，而在進軍健身領域後表現依舊亮眼，像是此款磁控式飛輪車便採用耐磨的六溝槽PK傳動皮帶，不僅無需特別保養，極低的噪音也能讓每次運動時更專注；加上有八段式的阻力調整功能，不論是以燃脂、雕塑或健身為目標，都可隨運動者的肌耐力自行增減，相當有人性化。

此外，更棒的是它具有完整的包覆結構，可避免身體觸碰到轉動中的飛輪而導致受傷，尤其是有兒童或毛小孩的家庭，這更是不可或缺的安全防範措施喔。

驅動方式皮帶傳動負重方式磁控式飛輪重量6kg踏板規格卡踏心跳監測功能有坐墊、手把是否可調整皆可整體重量30kg最大負重110kgbladezsports.com.twBLADEZLYNXAIR鍊條鑄鐵飛輪健身車NT$14,280點我看momo購物網點我看飛比價格點我看ETMall東森購物Air氣囊坐墊，久坐依舊舒適由北美健身品牌BLADEZ出品的飛輪車，在同級別的款式中身段相對小型，不會佔據過多室內空間；而底盤則加裝有移動滾輪，當好天氣時還能推到陽台或戶外來場暢快的日光浴。

此外，其更以特殊的弧形底座搭配鏈條傳動系統，大大地提升了穩固及耐用性；加上具有高重量的鑄鐵飛輪，對鍛鍊腿部肌群也有著絕佳的效果。

順道一提，此商品配備了創新的氣囊坐墊，僅需輕輕按壓氣閥即可調整椅墊的軟硬度，有了這項實用功能，想必就不怕騎到腳麻了呢！驅動方式鏈條傳動負重方式摩擦式飛輪重量18.5kg踏板規格腳踏心跳監測功能有，需配戴心跳帶坐墊、手把是否可調整皆可整體重量47kg最大負重120kgx-bike.com.twX-BIKE晨昌智能磁控飛輪競賽車M1野小獸NT$10,262點我看momo購物網點我看飛比價格點我看ETMall東森購物與線上教練一同挑戰此款磁控式飛輪車擁有精美的霧面烤漆，簡潔的造型更榮獲各大國際獎項肯定，而功能表現上也絲毫不馬虎。

像是它選用了與寶馬同款的舒適座墊，並以輕巧的鋁圈取代厚重的鐵製飛輪，即便重量減輕，卻仍保有相同的訓練效果；加上還有高達100段的阻力調整，不論是新手或經驗豐富的騎士都能依自身程度做變化，使訓練可循序漸進地持續成長。

此外，購買後無法持之以恆想必是許多人擔心的問題，而這款商品結合了APP線上直播課程，每天都會由專業教練帶隊運動，除了能在指導下跟著節奏踩踏外，還可隨時與好友來場燃燒卡路里比賽，絕對能燃起您持續挑戰的意志！驅動方式皮帶傳動負重方式磁控式飛輪重量7.5kg踏板規格腳踏心跳監測功能無坐墊、手把是否可調整皆可整體重量31kg最大負重100kgheadfitnesstw.comHEAD後驅磁控飛輪車H796NT$21,500點我看momo購物網點我看飛比價格點我看ETMall東森購物20kg鑄鐵飛輪，可作進階訓練來自奧地利的HEAD在健身品牌中佔有一席之地，其推出的高機能商品也贏得不少消費者的青睞，而此款飛輪車當然不例外。

透過配備的六顆強力磁石觸發渦電流，讓飛輪旋轉時能產生穩定且強大的阻力，加上選用了高達20kg的鑄鐵飛輪，可使訓練過程更加扎實有感，特別推薦給想挑戰高強度的進階玩家。

而改以後輪驅動的特點也很令人驚豔，能有效避免飆速中的汗水滴濺到飛輪，造成傳動系統發生汗蝕的情形，進而讓車身的使用壽命更長久。

此外，其最大還可承受130kg的驚人重量，就算是體重較有份量的運動選手也依舊游刃有餘！驅動方式皮帶傳動負重方式磁控式飛輪重量20kg踏板規格卡式心跳監測功能有坐墊、手把是否可調整皆可整體重量57kg最大負重130kgmomoshop.com.twA+Sports彎把飛輪健身車V842NT$29,800點我看momo購物網點我看飛比價格獨家六角管設計，穩固性更UP全車皆為台灣製造，卓越的品質與配備成功地吸引了不少目光。

而為了讓騎士能一次體驗多種運動姿勢，還特地打造多把位手把，不管是基本的平把位、站姿爬坡、抑或是下坡衝刺用的低把位皆難不倒它。

此外，車體採用獨家的六角管結構設計，讓整體受力更為平均，即便是極速狂飆也能穩如泰山。

激烈運動時難免汗如雨下，而它也以304不鏽鋼材質強化座椅及把手部位，同時全車更改以環保、無毒的粉體塗裝，可有效預防長期使用造成的汗蝕問題。

更貼心的是其有提供少見的5年保固，若購買後有任何問題也能享有原廠的售後服務，格外要求品質的騎士們不妨參考看看。

驅動方式皮帶傳動負重方式摩擦式飛輪重量21kg踏板規格腳踏心跳監測功能有，需搭配無線胸帶坐墊、手把是否可調整皆可整體重量54kg最大負重150kg人氣飛輪車一覽表商品圖片A+SportsHEADX-BIKE晨昌BLADEZ輝葉BH健身大師thinkssports商品名稱彎把飛輪健身車後驅磁控飛輪車智能磁控飛輪競賽車LYNXAIR鍊條鑄鐵飛輪健身車創飛輪健身車RdxPower5後驅磁控飛輪車抗阻極速飛輪車飛輪競速車特色獨家六角管設計，穩固性更UP20kg鑄鐵飛輪，可作進階訓練與線上教練一同挑戰Air氣囊坐墊，久坐依舊舒適全包覆式設計，保護家中兒童安全貼近真實騎乘感的V型車體強化車架更強穩加大版舒適坐墊價格NT$29,800NT$21,500NT$10,262NT$14,280NT$9,900NT$39,999NT$4,280NT$3,490驅動方式皮帶傳動皮帶傳動皮帶傳動鏈條傳動皮帶傳動皮帶傳動鏈條傳動鏈條傳動負重方式摩擦式磁控式磁控式摩擦式磁控式磁控式摩擦式摩擦式飛輪重量21kg20kg7.5kg18.5kg6kg5kg約12kg9kg踏板規格腳踏卡式腳踏腳踏卡踏卡踏腳踏腳踏心跳監測功能有，需搭配無線胸帶有無有，需配戴心跳帶有無無有坐墊、手把是否可調整皆可皆可皆可皆可皆可皆可皆可皆可整體重量54kg57kg31kg47kg30kg43.65kg23kg-最大負重150kg130kg100kg120kg110kg-100kg以上100kg商品連結momo購物網飛比價格momo購物網飛比價格ETMall東森購物momo購物網飛比價格ETMall東森購物momo購物網飛比價格ETMall東森購物momo購物網飛比價格ETMall東森購物飛比價格momo購物網飛比價格Yahoo購物中心飛比價格專家解惑！選購飛輪車的常見問題了解該怎麼選購飛輪車、以及市面上有哪些商品以後，各位是否還有一些其他的疑惑呢？以下列出幾個使用者可能會有的問題，並邀請了專家解答，希望能為大家排困解難。

騎飛輪車有助於減肥嗎？最有效的減肥減脂方式就是有氧運動，進行時需設定成中低強度，並以長時間持續（30分鐘或以上）為目標。

由於飛輪的基本騎乘方式就如同騎自行車一樣，所以對於減肥而言是很有效果的。

而若想要有更有效率地進行，建議可與專業教練討論合適的運動強度。

飛輪車要怎麼清潔與保養？飛輪車的保養清潔方式相對容易，多只需要清清灰塵，使用後擦拭掉汗漬即可；若有需要則可在插銷處與踏板軸承處上，點一些薄油預防磨損鏽蝕。

飛輪車一定要搭配卡鞋嗎？不一定，上卡的目的是為了人車合一，於騎乘自行車時能獲得更佳的操控感與輸出效率，但在飛輪上則可有可無。

不過因為飛輪的曲柄及導輪為同步，任意地將腳抽離踏板容易其高速劃傷，若要停止飛輪便請善加利用煞車。

有氧運動可用的健身腳踏車了解了高負重的飛輪車之後，如果想要同時參考能用來進行有氧運動的健身腳踏車，便可接著閱讀以下連結中的文章，並根據自己的需求比較看看兩者差異，並藉此找出最適合的產品。

【健身教練監修】2022最新推薦十大人氣健身車總結看完以上介紹之後，不知道各位是否都更了解飛輪車的特性了？為了安全地使用飛輪車進行高強度的鍛鍊，選購前一定要先釐清動力的傳遞方式、負重方式等不同功能。

只要根據上述提到的選購要點多加確認，便能輕鬆挑選出最適合自己的飛輪車。

相關文章 熱門文章【物理治療師監修】2022最新十大初學者適用瑜珈墊推薦排行榜一張好的「瑜珈墊」是瑜珈練習者最重要的好夥伴，它可以幫助您精準並快速地進入體式，同時確保安全與舒適度。

而市面上的瑜珈墊從材質、抓地力、性能、規格，甚至收納折疊方式都有所不同；遑論推出相關產品的廠牌繁多，品質參差不齊，對於初學者來說，究竟該如何挑選適合自己的款式呢？今天我們會針對新手們介紹瑜珈墊的選購技巧，並為您嚴選十大推薦商品，其中網羅了以緩衝保護性為訴求的居家型瑜珈墊，以及附有背帶設計的攜帶型款式，同時也有來自Manduka、JADE、Taimat、Liforme、Miracle等知名品牌的優質商品，趕快跟著我們一起進入瑜珈的世界吧！健身用品【專家監修】2022最新推薦十大護膝排行榜不論是一般行走或者是網球、足球、登山等任何運動，都需要用到膝關節，可想而知只要它一旦痛起來，生活就會有多大的不便。

而護膝不僅可以穩固關節、輔助移動，還能減輕不適感，可說是守護膝蓋的最佳幫手。

然而市面上有許多運動品牌皆紛紛推出了各式各樣的護膝，且根據功能的不同，價格也會有所差異，究竟什麼樣的商品適合自己呢？為此，本篇文章會分別介紹圓筒式、機能型、運動用護膝的相關選購知識，並同時推薦10款人氣款式供各位讀者做參考，舉凡迪卡儂、銀谷、3M、Bauerfeind保爾範、LPSUPPORT等知名廠商的商品都有列入其中。

有意購入的人不妨可從中挑選出適合的類型，讓上班或運動的品質都大幅提升吧！健身用品【健身教練監修】2022最新推薦十大人氣健身鞋從事健身訓練時的穿著中，雖然上衣和褲子通常可以很快決定，但在選擇適合的鞋子時是不是感到很困惑呢？儘管健身鞋的設計與時尚運動鞋看似相同，但若依運動類型及機能來看，其確實有著不一樣的選購訣竅；且像是來自UNDERARMOUR、Nike、PUMA等各大品牌的產品，特色也各有千秋。

因此以下將會介紹選購健身鞋時需要注意的重點，以幫助各位能更快篩選出適合的鞋款。

另外也會整理出可在線上購得的人氣推薦商品，除了健身房可用的室內訓練鞋外，無論男女也都可從中找到優質的選擇，敬請參考來選出一雙適合的鞋子吧！健身用品【燃脂瘦身】2022最新推薦十大無繩跳繩排行榜跳繩是一項相當方便且有效的有氧訓練，不只能在短時間消耗大量的卡路里，甚至只需要一條繩子及小塊平坦地面，就可在居家或旅行中保持每天運動的好習慣。

現在坊間更推出了無繩、智能的款式，更加不佔空間並能減少膝蓋的損傷，只是究竟該如何挑選又有哪些注意要點，相信不少人可能感到困惑。

本文就將為各位介紹無繩跳繩的選購方式，並精選10種人氣商品排行榜作為推薦，其中從具備電子計數器、可結合App功能，到附帶繩子的兩用款式應有盡有。

敬請閱讀至文末，來尋找一款適合自己的無繩跳繩，藉此培養優良的運動習慣。

健身用品【健身教練監修】2022最新推薦十大人氣健身車「健身車」在家中也能輕鬆使用，對減重或是增強肌力都非常有幫助。

BLADEZ、JOHNSON喬山、CHANSON強生、輝葉等製造商都曾推出各種類型的室內健身車，如折疊型、靜音型，以及能顯示心率和消耗卡路里的多功能型等等。

現在在各大量販店及網路都能買到。

市面上販售的健身車琳瑯滿目，讓人不知道該怎麼挑選。

因此今天就要教您健身車的選購要點，還有各個類型健身車的人氣推薦排行榜。

在疫情蔓延、無法前往健身房的期間，不妨挑選一台在家維持運動習慣。

無論是想要瘦小腹、大腿或是全身塑身，相信都可以找到一台最合適的健身車！健身用品【安全止滑】2022最新推薦十大瑜珈墊排行榜不論是在家運動還是定期上健身房鍛鍊，近年來有運動習慣的人越來越多，而進行室內運動時少不了的就是瑜珈墊了。

具緩衝效果的瑜珈墊不僅止於做瑜珈時使用，還可用於伸展拉筋及各種訓練體能等。

除了厚度會影響墊子的緩衝能力外，其他例如可否折疊、便攜性等特點也不可忽略，仔細比較後才能找到最合適的款式。

這次我們將介紹瑜珈墊的選購要點，同時分析材質與厚度等差異並推薦10款市面上的人氣商品；其中除了來自 JadeYoga、Manduka、Taimat等知名品牌的款式，也不乏價格便宜、性能卻非常卓越的產品，如果最近有購買瑜珈墊的需求務必看到文章的最後喔！健身用品【健身教練監修】2022最新推薦十大人氣大腿健身用品想要單純讓身體單一部分減重本來就是很難的事情，而瘦大腿更是一件苦差事。

但在這種情況下，只要使用專門用於大腿上的產品即有機會達到成效。

然而其中的選項十分多元，除了只要穿戴就能改善浮腫的、也有可提供按摩效果的運動用品，想從中找出一款符合需求的產品並非易事。

本文便會藉著說明選購時應注意的事項，幫助大家更快找出適合的大腿健身用品；並將同時於文章後半推薦10款來自美體寶貝、Concern康生等品牌的優質產品，如果想讓自己擁有纖細好看的大腿，不妨深入閱讀一探究竟喔！健身用品【各種功能型】2022最新推薦十大人氣內衣品牌汰換、選購內衣是女性一生中會不斷經歷的事，儘管每個人心中或多或少都有習慣或愛用品牌，但看著市面上越來越多變的選擇，再加上近年吹起胸型保養風潮，讓部分著重於運動、睡眠等專用場合的內衣商家嶄露頭角，相信也使人開始想嘗試其他國家、品牌生產製造的商品。

只不過挑選內衣時要留意的細節甚多，若沒事先了解各品牌的優點、強項，或是抽空前往門市試穿，恐怕難以一次買到外型、舒適度和機能性俱全的商品。

因此，本次文章將介紹包含知名老廠華歌爾、黛安芬，以及本土的EASYSHOP、思薇爾和玉如阿姨等十間熱門品牌，並推薦旗下備受好評的系列品項，希望可以幫助各位縮短爬文與選購時間，輕鬆找到舒適自在的選擇！女用內衣褲【營養師監修】2022最新十大鈣保健食品推薦排行榜現代人隨著運動量減少、飲食不均衡，容易提早面臨骨質疏鬆的問題。

而鈣質有強健骨骼、鞏固牙齒的功能，更是維持良好身體狀態時不可或缺的營養素之一，因此不分年齡層、性別都該好好補充。

除了從日常飲食中攝取外，由於鈣質並不容易被人體吸收；再加上年齡增長、挑食等因素，適當地透過保健食品來加以補給可說是有其必要。

這次文章中將會說明挑選鈣保健食品時該注意的細節，同時從市面上網羅10款來自挺立、Fancl芳珂、GNC健安喜、SUNTORY三得利等品牌的口碑推薦商品，並且包含了海藻鈣、檸檬酸鈣等成分來源，以及錠狀、液態、粉末等類型，希望能幫助大家尋覓到符合補鈣需求的款式，一起守護自己與家人的健康！健康食品【2022最新】十大綜合維生素與礦物質類推薦排行榜就算三餐都有按時享用，還是難免有營養不均衡的可能性，尤其很多人為了省時經常選擇以微波食品果腹，這些經過久放以及反覆加熱的食物都會漸漸失去活性營養，長期依賴這類食物便可能造成維生素、礦物質等養分的不足。

為了幫助忙碌的現代人補充多元維他命與礦物質，知名廠商如DHC、威瑪舒培、善存、大研生醫、萊翠美等紛紛推出綜合營養補充食品。

然而，市面上維他命及礦物質的品牌、種類及價格實在太多，必須先對這兩類營養素有正確認知才能挑到最理想的商品。

為此，本篇文章中不僅會介紹綜合維生素與礦物質類基本概念，也會推薦介紹10款人氣的綜合維他命商品，希望能幫助各位讀者選擇到一款最適合自己的營養補給品！健康食品人氣愛用品清單減重經驗者推薦5款減肥瘦身私藏好物 減肥達人兼小吃貨Amber安柏兒健身愛好者推薦5樣愛用的居家鍛鍊用品 復健科醫師史考特物理治療師推薦8款維持美好身型的健身好物 英國CMS培訓物理治療講師Hunter物理治療師舉重愛好者推薦10款舉重訓練愛用品 舉重愛好者烈哥私人健身教練推薦8款居家健身用好物 私人健身教練健身女孩安安專業攝影師推薦10款愛用的攝影器材攝影老師／部落客賀禎禎商品分類日用品・生活雜貨旅行用品、防盜用品、文具家電烘被機、咖啡機、體脂計・體重計電腦3C桌上型電腦、讀卡機、數字鍵盤相機腳架、數位相機、單眼相機美妝・保養去光水、甲片、指甲彩繪健康・美容香水・香氛、護膚・護髮、健康用品食品麵類・義大利麵、麵包・果醬、點心・甜點飲料氣泡水、蔬果汁、番茄汁廚房用品廚房雜貨・消耗品、廚具、餐盤・餐具服飾・時尚錢包、包包、男士戶外服飾鞋類鞋用保養・配件、童鞋、男鞋手錶・飾品珠寶首飾、手錶、自動上鏈盒母嬰・兒童用品孕婦用品、嬰兒用品、兒童用品家具・家飾窗簾、收納家具・收納用品、寢具興趣嗜好畫具、樂器、佛具戶外休閒烤肉架・焚火台、戶外桌、戶外用瓦斯爐・登山爐DIY・工具百貨戶外家具、農事・園藝工具、電動工具運動用品健身用品、跑步運動用品、桌球用品寵物用品貓咪用品、熱帶魚・水族箱、鳥・小動物用品書籍・CD・DVD書籍・雜誌、DVD・影視作品、CD遊戲遊戲機周邊設備、Switch遊戲、PlayStation遊戲汽機車汽車百貨、機車用品、汽車禮品母親節禮物、父親節禮物、生日禮物居家設備溫水沖洗馬桶座、淨水器、照明燈具手機智慧穿戴・智慧手錶、手機周邊、手機行動通訊音樂應用程式・App保險信用卡・電子支付服務