保持聯繫、百分百誠實...8個你以為正確，但反而消磨愛情的習慣

如何經營一段健康的戀愛關係？不少人認為，要維持一段感情，不外乎得隨時聯繫、將對方視作生活重心，或是100%的坦誠，兩人間沒有秘密。

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但心理專家認為，這些習慣反而會逐步消磨愛情，我們應該要做的是… 8754瀏覽數 圖片來源：Shutterstock 分享 其他 文 李念庭 Cheers雜誌 發布時間：2021-03-01 更新時間：2021-03-02 8754瀏覽數 如何擁有一段健康的戀愛關係？除了彼此有好感外，兩人相處時，正確且契合的價值觀也相當重要。

心理專家克里斯蓋茲（KrisGage）提出10個人們經常認為「正確」，但實則會磨損愛情的8個錯誤習慣： 1.把對方視作人生的全部 不少人認為，在愛情中把另一半視作生活重心，他／她就是自己的一切，是相當浪漫且激情的行為。

事實上，這並不值得仿效。

當你把某人視作全部，反而會忽視掉其他值得關心的事物，甚至遺忘如何「愛自己」。

2.過度頻繁聯絡 打電話報備行程、傾訴心情，在情侶間是再正常不過的事。

不過，若一天要耗費數小時聯絡對方，甚至連午餐要吃什麼，都要先致電詢問另一半才能決定，就不是一件健康的事。

過度頻繁聯絡不是親暱的象徵，再相愛的兩人都需要適度保持距離，以及各自的獨處時間。

3.放肆地宣洩情緒 即便對方是你目前最親近的人，碰到情緒低谷，也不可把一肚子不滿與怨氣全數傾倒出來。

沒有人有義務接受你的負面情緒、當你發洩的垃圾桶。

面對自己的人生課題，還是得學會自我調適、自行化解。

4.拼命討好對方 情侶間相處愉悅自然是最好，不過，若把「讓對方開心」視作經營感情的目標，時時刻刻關注對方的心理狀態，反而會扭曲成互相迎合、討好的關係。

而隨時上緊發條、無法徹底放鬆，並不是一段健康關係具備的要件。

廣告 5.100%坦白誠實 不欺瞞確實是愛情忠貞的表現，但這不代表所有細碎的小事，都需要展現100%的誠實。

幸福的定義或許是某種程度上的「無知」，例如妳不會想知道男友認為公司實習生很辣，或向男友坦白妳曾對主管有仰慕之情等。

6.對「付出程度」斤斤計較 感情不是計分遊戲，若凡事要求公平，付出一定要獲得回饋，那該有多累？而斤斤計較付出程度的結果，就是無止盡的爭執與衝突。

7.把愛情包裝成童話故事 王子公主毫無瑕疵的幸福生活，只存在童話故事中，別對現實中的愛情投注過多浪漫、不切實際的幻想，因為你得到的，大多時候是失望。

8.堅持己見、不肯退讓 情侶間吵架難免，不過，若想重歸於好，有一方勢必要軟化、妥協，才能達成共識。

事實上，對與錯並沒有絕對值，而是「相對性」的概念。

廣告 在衝突當下，比起強硬護衛自己的立場，強迫對方和你「站在同一陣線」，放下成見、仔細傾聽對方的想法，才能作出能滿足兩方的決策。

（本文轉載自Cheers雜誌） 相關熱門主題 延伸閱讀 不認老，讓伴侶壓力超大！改變３個態度，就能維持愛情熱度 終身伴侶都具備的５個特質！美國心理分析師：觀察對方在衝突中的樣子最準 奴性再強都沒用！主管這些讓你秒怒１０大金句，你遇過幾個 小心「好心被雷親」！同事找你支援時，這種忙不能幫 跟老闆面談時，可以說真心話嗎？不踩雷５原則：請學會「換句話說」 訂閱天下每日報（每週一至週五發送） 天下編輯精選國內外新聞，每天早晨發送，也可以聆聽語音朗讀 訂閱天下每日報 編輯精選新聞，早晨寄送 訂閱 感謝您的訂閱！ 請查看您的信箱，我們將寄送驗證信給您，確保未來信件會送到您的信箱 #愛情 #兩性 #情侶 #相處 你可能有興趣 綠的傢俱超級團隊HomeTour｜廣編企劃 最新訊息 領取首訂優惠3個月$399(原價$699) 訂閱天下雜誌電子報 天下雜誌當期內容的精華與延伸，每周三發送最具時效性的深度內容 立即訂閱 您已成功收藏此文章 您已成功取消收藏此文章 請先登入或註冊登入會員後，即可收藏文章 註冊 登入 請先登入天下雜誌會員 文章PDF檔案下載為全閱讀專屬功能，若您還不是天下全閱讀訂戶，請先訂閱。

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