秋燥傷肺！ 由中醫五臟養生觀談秋季養肺 - 陳潮宗中醫診所

  秋燥傷肺！由中醫五臟養生觀談秋季養肺   陳潮宗   擺脫夏季的潮濕、酷熱，台灣的秋天可能很少有「秋高氣爽」的時候，反而是熱與乾燥，秋天的燥熱之氣易傷肺，以中醫五臟養生觀念來看，「秋季養肺」便是養生保健康的王道。

  肺之定義 我們都知道肺是人體的呼吸器官，為於胸腔中，橫隔膜之上，但是中醫所說的「肺」，除了生理學的肺的功能之外，還包含體外的防禦力、體內免疫力、水分代謝、呼吸道等等，例如皮膚、毛髮、鼻腔、咽喉、氣管等等；所以，在秋天有時覺得呼吸不順、口咽乾燥，或是易乾咳，都是「秋燥傷肺」的影響。

  為什麼秋燥傷肺？