超級食物系列－酪梨 - ONESTYLE
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酪梨的營養價值非常的高，以半顆的酪梨為單位，酪梨的熱量為114卡路里、碳水化合物為6克、蛋白質為1克、膳食纖維：5克，以及許多礦物質與維生素，如： ... 全部商品居家健身新品報到男性健身服裝上衣背心短袖T恤長袖T恤運動帽T/連帽上衣/厚T系列POLO衫褲子短褲長褲內衣-襪子健身裝備防疫專區OUTLET健身新知小補充會員福利計畫新客註冊會員+50元會員專屬福利點數兌換會員推薦獎賞購物車 你的購物車是空的 {{'product.bundled_products.label'|translate}} {{'p
延伸文章資訊
- 1這十種食物富含蛋白質你會吃嗎？ - 動一動
每100克的酪梨，有2克的蛋白質，雖然蛋白質含量偏少，但它還有許多健康的脂肪和維生素A、C、D、E、B6以及核黃素，這都讓酪梨成為一個不錯的飲食選擇， ...
- 2超級食物系列－酪梨 - ONESTYLE
酪梨的營養價值非常的高，以半顆的酪梨為單位，酪梨的熱量為114卡路里、碳水化合物為6克、蛋白質為1克、膳食纖維：5克，以及許多礦物質與維生素，如： ...
- 3酪梨的6種功效及副作用（4點食用禁忌要小心） - 營養新知
除此之外，酪梨營養價值極高，富含維生素、礦物質、蛋白質、葉黃素、酚類 ... 或鱷梨）可降低糞便膽汁酸濃度，提高糞便脂肪酸和短鏈脂肪酸含量，提高 ...
- 4富含豐富營養吃酪梨有益健康
羅莉 · 1. 蛋白質：酪梨含有的蛋白質是所有的水果中最高的，每100克約有2克的蛋白質。 · 2. 纖維：酪梨是含有最多可溶性纖維的水果，每100克約有6.7克。 · 3.
- 5營養師告訴你，為什麼酪梨是「脂肪」而非「水果」！
舉例來說，若某食物碳水化合物（醣類）含量較高、蛋白質含量較少就會被分為主食類（即一般俗稱的澱粉類食物）；若蛋白質含量較高，則稱為肉類；而若脂肪 ...
