冬天適種之蔬果- 菠菜( 種菜達人部落格整理提供) @ 食農教育 ...
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200903061148冬天適種之蔬果-菠菜(種菜達人部落格整理提供)?冬天適種之蔬菜
菠菜 (赤糖科/藜科)
菠菜中含有胡蘿蔔素、葉酸、維生素B1、B2、C、K、E等,蛋白質、脂肪、碳水化合物,及鋅、鎂、磷、鈣、鐵、氯、鉀、鈉等多種
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