精油調配規則與注意事項【精油芳療初學入門篇】 - 隨意窩

精油與基礎油之稀釋比例速算: ＊成人精油比例為2.5% - 3%，. 所以在30ml基礎油中， 精油為15-20滴。

100ml 基礎油中， 精油滴數為50 ~ 60 滴。

以 2.5% 在100ml中為例:. ╭★☆﹡∵美麗笨女人╭★☆﹡∵∵╭☆﹡∵倘若能投以多點善意的眼光來看待這個世界~你將會發現世界多美好╭★﹡∵"親愛的朋友們很不好意思，部落格裡什麼都沒有，但卻有我裝得滿滿的"真心"；部分圖文轉載於網路資訊已註明出處，若有侵權謝謝請告知刪除…笨女人祝福您~日誌相簿影音好友名片贊助部落格 ✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿ 感謝大家對美麗笨女人日誌的愛護與支持，分享真的是件很美好的事，如果您覺得我分享的文章與資訊有幫助到您，或您很喜歡我的部落格，非常感恩歡迎您贊助部落格 ◆贊助帳號◆ 4705-3801-4172-1585 中華郵政金融代碼007 感恩，祝福您 ✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿ 心情の點滴 ✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿ 倘若您喜歡我的部落格，歡迎回應 順手按個讚~帶走文章請正確引用 全文複製勿改造，彼此尊重好品德 美麗笨女人祝福您闔家平安’囍樂！ ✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿ 博客來書局／閱讀進修 博客來網路書局／閱讀進修 ✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿ 看好書、行善事、做對的人，不需額外多花您一毛錢，只要上網購書豐富您自己的知識、購物犒賞您自己平日的辛勞，就能幫助需要幫助的人。

✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿ wisdom19752005's新文章部落格導讀：網路資訊僅供參考...最後更新：2021/02/13【瘦身/瘦小腹】「腰」瘦下來的101種方法【美白瘦身/豐胸】靚補─60道美白瘦身．豐胸調經食譜【豐胸】完全豐胸手冊【豐胸】美胸棉花糖計劃：日本豐胸按摩大師，讓妳十分鐘胸圍上升1CUP！(附DVD真人示範)【豐胸】MAKIYO豐胸翹臀私房書【軟體資訊】速效！PowerPoint超實用工作術【軟體資訊】速效！Word超實用工作術【軟體資訊】Word全方位排版實務：紙本書與電子書製作一次搞定Excel職場首選360技：一定會用到的各式報表製作超效率解答（第二版）【辦公軟體應用Excel】Excel職場聖經：731技學好學滿 銀行貸款免費諮詢 ＄資深銀行專業代辦 ＄信用貸款/債務整合 ＄汽車貸款/機車貸款 ＄房貸一二胎估價最高 ＄3~13萬小額周轉 @line官方：@ksn6851v LINE免費洽詢：0935653778  姓名(必) 貸款種類(必)  請選擇   信用貸款   整合負債   房貸   車貸   機車貸款   聯絡電話(必) 所在地區 關鍵字 全部展開|全部收合   這是你人生舞台~所有一切人事物，無時不刻皆在隨你而起舞，每一心念轉瞬間人生也會跟著轉。

最完美的人生不是風平浪靜，而是懂得如何去面對人生的每一道難題。

任性固執的我，獨自流浪十幾年，每每迷失自我，也總在文字中找回了自己，同時...生命亦流竄於每一字裡行間；當揮舞著稚嫩的文筆，瞬間彷彿一切都活躍了起來...也不再感到害怕；只是很難想像詞窮的那一天.... 　By：美麗笨女人的笨腦袋關於我加入好友我的相簿我的影音 免費貸款諮詢 ＄資深銀行專業代辦 ＄信用貸款/債務整合 ＄汽車貸款/機車貸款 ＄房貸一二胎估價最高 ＄3~13萬小額周轉 @line官方：@ksn6851v LINE免費洽詢：0935653778  姓名(必) 貸款種類(必)  請選擇   信用貸款   整合負債   房貸   車貸   機車貸款   聯絡電話(必) 所在地區 全部展開|全部收合 累積|今日loading...... wisdom19752005's新回應沒有新回應！ 201207070214精油調配規則與注意事項【精油芳療初學入門篇】?｡精油按摩&芳香療法｡  精油調配規則與注意事項 20滴 1毫升ml 450-600滴 1盎司ounce 15毫升ml 1/2盎司ounce 1毫升ml .033盎司ounce 5毫升ml 1茶匙             精油與基礎油之稀釋比例速算: ＊成人精油比例為2.5% -3%， 　所以在30ml基礎油中，精油為15-20滴。

　100ml基礎油中，精油滴數為50~60滴。

以 2.5% 在100ml中為例: 1滴精油大約為0.05ml毫升 100ml×2.5%(0.025)=2.5ml 2.5ml/0.05ml(1滴)=50滴 ＊兒童/孕婦/老年人–精油比例為1%所以在30ml基礎油中，精油為5~7滴。

  在調配前，請準備下列工具- 1.準備調配精油所需之單方精油。

2.每瓶精油準備一隻滴管 。

3.面紙–將精油滴在上面試聞味道。

4.暗色空瓶，視調製毫升數10mlor30ml100ml…決定瓶子大小。

5.基礎油-如果想要加入的話 6.試聞杯–先將精油滴在杯中混合試聞。

7.一小罐咖啡豆，清鼻子氣味，以免前面精油味道殘留，影響到聞下一瓶精油時的判斷力。

8.自黏標籤–在每支滴管貼上精油名稱，並在成品瓶身貼上調配日期。

9.準備一本筆記本把你獨特的精油配方紀錄下來。

在歐美許多國家，Aromatherapy芳香療法的應用是非常廣泛而普遍的，人們藉由它改善生活品質，提昇身心健康， 如果能夠抱持著謹慎的態度去學習正確的使用方法，相信對於我們的身、心、靈各方面都會產生意想不到的效果。

另一方面，假如使用精油的時機或方法錯誤，也會有潛在的危害， 下列為一些精油使用注意事項--  ＊ 精油擁有100%的純度，必須加以稀釋才能適用於皮膚，只有薰衣草和茶樹精油才可直接用到皮膚上，但也不要多於2滴。

＊ 一些柑橘類精油如檸檬和佛手柑，使用後請避免皮膚接受日光的照射，因紫外線會造成精油顏色在皮膚上過度曝光，而使皮膚變黃。

＊ 避免碰觸到眼睛及眼部周圍，如不小心沾到，請馬上用大量清水沖洗，之後滴數滴甜杏仁油以稀釋殘留在眼睛內的精油。

＊ 不可內服。

＊ 避免長時間大量使用同一種精油(超過三個月)，有極少的可能性會因此導致皮膚對精油產生過敏症狀。

＊ 當使用精油後有頭昏眼花、噁心、頭痛、血糖不均衡狀態、易怒、興奮的徵兆產生時，極有可能是精油使用劑量過重，請保持房間通風良好。

＊ 請記得‘更多'未必是‘更好'的劑量，有時反而會造成危險，產生反效果。

＊ 使用精油按摩或相關芳療之後可稍微休息一下並且喝大量的水以利排毒。

＊ 請置於孩童接觸不到之處。

＊ 孕婦及三歲以下的孩童在使用精油前請先諮詢專業人士。

＊ 70歲以上的使用者，使用劑量請減半。

＊ 氣喘病患者最好避免使用蒸汽吸入法，以免發病。

在開始調製你的複方精油前，請先了解下列事項- ◆ 請先確認所要調製的精油屬性和你的情緒需求，然後依此選擇要使用那些單方精油。

◆ 接下來就是測試。

在調製過程，要先了解精油的調性，它分為快板、中板和慢板，是以精油揮發的速度來決定。

　例如檀香香味揮發較慢，便定義為慢板﹔反之薰衣草揮發性高，便把它定義為快板。

◆ 快板味道揮發性較快，所以會是第一個會被聞到的氣味，大概會保留30分鐘或更少，調製時大概加入5-20%即可。

◆ 中板可視為主要平衡精油彼此的氣味，調製50-80%的量，通常即可持續3個小時。

◆ 慢板通常氣味會比較濃郁、黏膩，只需大概5-20%的量，它能減緩味道的發散，讓味道持續。

  應用方式 所需精油/基礎油比例 說明 盆浴 ◆ 直接將5-7滴精油倒入浴缸內。

 ◆ 也可將精油先和1茶匙基礎油混合後再倒入。

浴缸中注入熱水後，倒入精油拌勻後，即可進行盆浴。

淋浴 1-2滴精油 1.直接倒在淋浴間地上。

2.滴在沐浴巾或海棉上清洗全身。

足浴 5滴精油 在盆中注滿熱水，倒入精油後，將腳浸入約10分鐘。

臀浴 5–7滴精油 在盆中注入足夠浸入整個臀部的熱水，倒入精油拌勻，浸泡約10-15分鐘。

浴鹽 10滴精油 加入瀉鹽及海鹽各1/2杯，倒入浴缸中溶解後，進行盆浴。

身體去角質 15–20滴精油及基礎油適量(足夠濕潤鹽巴) 和瀉鹽及海鹽各1杯混合，沐浴時按摩全身後，用水洗淨。

面紙/手帕/枕頭 1–2滴 如有需要，可隨時嗅聞。

蒸汽吸入 3–7滴 倒入1000c.c.沸水中，蓋上大浴巾罩著頭閉上眼睛蒸臉，同時反複吸入蒸氣直到不再有蒸氣上升為止，但有氣喘者不建議使用此法。

水盆擴香 1–9滴 倒入一臉盆熱水中，約5-10分鐘，香氣就散發於整個房間中，加上大浴巾罩著頭閉上眼睛蒸臉，同時反複吸入蒸氣直到不再有蒸氣上升為止，但有氣喘者不建議使用此法。

薰香壺 1–6滴 在淺盤中注水約7-8分滿，加入精油即可。

全身按摩 ◆ 成人–15-20滴精油稀釋於30ml基礎油中。

◆ 兒童/孕婦/老年人–5-7滴精油稀釋於30ml基礎油中。

進行按摩即可。

局部按摩 12-15滴精油稀釋於15ml基礎油中。

按摩於問題部位。

臉部按摩 只需1%稀釋比例，如: 12–15滴稀釋於15ml基礎油中。

  面膜 1滴 和1茶匙的黏土或其它敷臉劑混合 化粧水 8–10滴和120ml蒸餾水或花水混合。

  香水 15–20滴精油和10ml基礎油或酒精混合。

塗於平常塗香水的部位。

身體噴霧劑 30–40滴精油和120ml蒸餾水或花水混合。

  空氣芳香劑 18滴精油和125ml的清水混合。

噴灑於室內或車內，可快速清新空氣。

使用前須先搖勻。

★註: 有關各精油的調性，請參閱“精油百科”。

因各個精油強度不一，調配比例很重要，必需要平衡各個精油的味道， 也就是屬性及調性的平衡。

有關適合彼此搭配的屬性，請參考“各部屬性 ”， 相鄰者即為最佳搭配，但也並非一成不變，從不斷地測試中， 你也有可能會找到屬於自己的獨特香味。

不同膚質適用的精油: 一般 快樂鼠尾草、薰衣草、玫瑰、檀香、花梨木。

油性 快樂鼠尾草、尤加利、薰衣草、歐薄荷、玫瑰、迷迭香、茶樹、花梨木、雪松。

乾性Dry/敏感性膚質 洋甘菊、乳香、薰衣草、花梨木。

發炎/粉刺 洋甘菊、快樂鼠尾草、薰衣草、玫瑰、茶樹、花梨木。

成熟性膚質 快樂鼠尾草、乳香、茉莉、薰衣草、玫瑰、檀香、花梨木。

1.屬性–依照不同科屬，精油的味道可歸納為下列六大類， 　可先依此屬性找出喜歡的類別: 花香調類–如:羅馬洋甘菊、茉莉、萊苺、薰衣草、玫瑰等。

果香調類 –如:佛手柑、葡萄柚、檸檬草、甜橙等。

木香調類 – 如:雪松、絲柏、尤加利、松、花梨木等。

草香調類 – 如:香茅、甜羅勒、快樂鼠尾草、茴香、蕃石榴葉、卡菲萊苺、歐薄荷、迷迭香、茶樹等。

樹脂類 – 如:乳香等。

異國情調類 – 如:檀香、伊蘭伊蘭等。

辛香類 – 如:黑胡椒、薑、薑蔘、薑黃等。

2.情緒需求 –精油可為提升正面情緒，並轉換負面情緒為正面； 　正面 -愉悅魅力振奮放鬆冷靜集中力自信平衡清醒 　負面 -焦慮沮喪緊張憤怒懼怕歇斯底里情緒化壓力疼痛 調配出屬於你自己獨特味道的精油，你可先滴兩滴精油在面紙上試聞，然後問自己下列問題，以確認它的味道是不是就是你要的，也可做為下次調配的參考依據– • 它的香味帶給你什麼感覺? • 它對你的情緒有什麼影響? • 它讓你聯想到什麼樣的人、事、物? • 你會把它你和什麼樣禁忌的事聯想在一起? • 列出三件它讓你聯想到有關生理上的事。

• 列出三件它讓你聯想到很感動的事。

• 它讓你想起任何意義重大的事嗎? 請記錄在你的筆記，提供調配的依據。

資料來源： http://tw.myblog.yahoo.com/jw%21qCAKqJSZGQWxg9rsObILBf6f/article?mid=131 強力推薦相關必買書籍： 芳香療法全書-詳細解說(圖文)專業芳療入門基礎 精油經絡學-實用篇/附：精油的功效與歸經 認識150種全球最佳植物精油【精油圖鑑】芳療基礎知識 精油基礎入門知識：相關須知／推薦閱讀 常用精油參考配方 初階芳療必看的精油使用方法&須知【附：精油調配比例&技巧】  精油小百科／適合彼此搭配的屬性（單方精油簡介） 精油調配規則與注意事項【初學芳療入門篇】 何謂芳香療法－附：精油基本認識 精油劑量計算與使用建議【附文：精油如何在人體上作用】   美麗笨女人/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)/好文轉寄沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應