維他命B群真能提神嗎？別被藥品廣告騙了，用法不對，吃再多 ...

維他命B群真能提神嗎？別被藥品廣告騙了，用法不對，吃再多還是想睡！-風傳媒 維他命B群真能提神嗎？別被藥品廣告騙了，用法不對，吃再多還是想睡！-風傳媒 由於台灣人普遍工時長、得長時間坐在辦公桌前使用電腦，因此B群和葉黃素便成為目前最受歡迎的營養保健品！然而，台灣人普遍偏愛複方綜合品（B群）、而不愛單方保健品（B-12、B-1）的消費習慣，卻被營養師提醒，補充營養素還是得視個人需求而定，選擇自己所需要的營養素來補充，才能吃出健康。