運動暴汗除體內濕氣？中醫4大排濕法「做對才有效」 - 元氣網

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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞 快訊飯店最髒的地方在哪裡？研究揭曉：你一定會碰到udn/元氣網/該看哪科/ 中醫精髓運動暴汗除體內濕氣？中醫4大排濕法「做對才有效」分享分享留言列印A-A+2020-07-0509:52聯合報記者陳弘逸／報導許多人會將運動視為排除濕氣的解方，甚至以提升運動強度、大量排汗來加速去除體內濕氣，但此舉反而容易因為汗液分泌出的鹽分、電解質、礦物質等阻塞毛細孔，若沒有即時擦乾，就容易引發皮膚問題。