一臥腿就動，到底怎麼了？「不寧腿症候群」和中風的相關性

... 對您的身心造成困擾、影響您的睡眠，甚至會造成白日嗜睡、憂鬱症、注意力不集中等情形。

... 有愈來愈多的研究顯示不寧腿症候群可能和心臟病、高血壓和中風有關。

台灣高尿酸盛行率世界第一！〉《早安健康》8月號《第四高：痛風百科》名營養師4個飲食習慣，遠離高尿酸立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的 隱私權政策內容 接受並關閉視窗 會員 會員權益 登入/註冊 我的收藏 會員登入 忘記密碼 登入 Facebook快速登入/註冊 LINE快速登入/註冊 還不是會員嗎?立刻註冊 加入LINE好友，週週抽全聯千元禮券！ 我的收藏 登入/註冊 會員專區 會員中心 我的收藏 訂閱電子報 會員專刊 會員權益 熱門： 名作家罹癌三期 &nbsp 徒手練核心 &nbsp 第四高痛風百科 &nbsp 糖尿病飲食 &nbsp 百日咳疫苗 健康 健康話題 養生保健 健康飲食 對抗老化 健康小撇步 保健新聞 醫療新聞 看更多 身心健康 失眠問題 銀髮族健康/長期照護 情緒調適 壓力紓解 憂鬱症狀 生理期調適 兩性關係 家庭關係 其他身心健康 看更多 中醫健康 穴道導引 氣血不足調養 濕氣體質 節氣養生 中醫養生 健康生活 清潔/打掃 防蚊/除蟲 省電 身體清潔 旅遊生活 淨化空氣 食物保存 除臭 收納 除黴/除濕 生活智慧 看更多 健康醫療 藥品安全 西醫醫學 疾病迷思 疼痛醫學 頭痛/偏頭痛 腰痠背痛 肩頸痠痛 關節疼痛 生理痛 腳底痛 坐骨神經痛 看更多 今日熱門文章 精選文章 一家7口僅奶奶沒事！日節目印證：防病毒傳播這招最關鍵 醫師票選消除內臟脂肪TOP5食材，它贏了綠茶、雞蛋、咖啡！ 咖啡促進燃脂、分解三酸甘油脂！專家教你最佳喝法抗內臟脂肪 鬆筋就能養生！2種拉筋練習，解決失眠、手腳冰冷 【新冠肺炎／不斷更新】今新增21577例、54人死亡，40歲男打3劑感染心內膜炎病逝 慢性腎臟病10個症狀要注意！精準營養管理延緩腎臟病進程 飲食 健康食材 薑黃 水煮蛋 優格 豆漿 花椰菜 優酪乳 黑木耳 黑豆 薏仁 地瓜 咖啡 香蕉 綠茶/茶類 可可 酪梨 椰子油 奇異果 海苔 黑巧克力 肉桂 看更多 營養成分 維生素 鐵質 茄紅素 鈣 花青素 葉黃素 膳食纖維 蛋白質 脂肪 碳水化合物 其他營養素 看更多 聰明飲食 營養均衡 保健食品 健康食譜 中醫食療 低GI飲食 低卡飲食 預防癌症飲食 高血壓及糖尿病 生酮飲食 得舒飲食 地中海飲食 斷食法 蔬果汁食譜 看更多 今日熱門文章 精選文章 糖尿病，吃對了才是關鍵！前米其林主廚從無奈到重新掌握人生的餐桌 吃錯早餐傷身又變胖！5款NG早餐吃出脂肪肝、高血糖 嘴饞就吃這個！瘦身降膽固醇防骨質流失... 糖尿病運動怎樣做最好？適合糖尿病父母的5種運動方法推薦 膳食纖維是香蕉的65倍！火龍果讓你一天便3次，4大好處馬上掌握 日醫師推薦想吃宵夜就挑它：預防牙周病、抑制食物中的致癌物！ 瘦身 健康瘦身 健康減肥方法 瘦身體操 減重飲食食材 營養顧問幫你瘦 享瘦下半身 瘦小腹 瘦大腿 瘦下半身 瘦腰臀部 減肥醫學 中醫減肥 西醫減肥 輕盈上半身 瘦手臂 瘦背後贅肉 瘦臉/小臉/消水腫 今日熱門文章 精選文章 每天早上跪坐1分鐘，正骨盆鍛鍊腹部、腰線更緊實！ 飯前吃鹽檸檬薑片，不讓身體阻塞、輕鬆瘦3公斤 每天跨步蹲30次，輕鬆縮小臀圍 潘瑋柏2個月瘦近20kg！減肥5秘訣「吃飽喝足」也燃脂 骨盆、臀圍不再年年越變越寬，只要睡前一分鐘 「3個30秒」坐著練核心！伸展脊椎加速燃脂，打造易瘦體質 運動 放鬆紓緩運動 瑜伽 伸展運動 紓緩痠痛運動 運動養生 懶人運動 消水腫提高代謝運動 瘦身減重運動 改善便秘運動 矯正姿勢運動 運動好處 辦公室體操 氣功/平甩功/八段錦 看更多 運動健身 深蹲 核心訓練 有氧運動 慢跑/跑步 走路/健走運動 重量訓練/重訓 健身訓練 看更多 今日熱門文章 精選文章 一天走300步就夠！消水腫治便祕，患者月瘦5kg 鍛鍊腰大肌、調整骨盆不腰痛！3組動作躺著就能練 小腹凸不是吃多竟是子宮脫垂！1招跪坐扭腰正骨盆瘦小腹 運動不足釀急性血栓致命！日醫大推「空氣跳繩」減重又健身 比走路、慢跑、游泳還讚！最好的運動降56％中風死亡率 失眠、肩頸痛是筋膜歪了！1招矯正全身筋膜歪斜 專欄 體重控制/肥胖醫學 汪國麟醫師 郭育祥醫師 吳佳鴻醫師 營養師/營養醫學 劉博仁醫師 吳映蓉博士 蔡正亮營養師 Donna營養師 Stella營養師 蘇妍臣營養師 啾啾營養師 林俐岑營養師 呂美寶營養師 好食課 營養共筆 看更多 中醫師 樓中亮中醫師 吳明珠中醫師 陳潮宗中醫師 張文馨中醫師 羅珮琳中醫師 陳曉萱中醫師 張家蓓中醫師 李嘉菱中醫師 林佑彥中醫師 臻觀中醫/澄觀中醫 全真中醫 看更多 生活、飲食達人 邱品齊醫師 王明勇食療養生專家 鉅亨買基金 潘懷宗藥理所教授 生活魔法家陳映如 賴宇凡營養治療師 美味人妻KT謝凱婷 健行筆記 農委會農業兒童網 食醫行市集 養生專欄 雲門教室 綠藤生機 梅門 看更多 健康顧問 H2UCLUB 北醫大醫療體系 Elsevier全球醫藥新知 藥害救濟基金會 健康醫療網 健談 問8線上健康諮詢 良醫健康網 愛長照 商業周刊 Smart智富 大數聚 網路溫度計 看更多 健身減重塑身 筋肉家族塑身班 史考特醫師 Mr.司博特 運動筆記 健身筆記 鄭雲龍脊椎保健達人 鐵魔女馮云 看更多 預防醫學/自然醫學 立達診所 譚敦慈的防毒教室 林頌凱醫師 吳文傑醫師 洛桑加參醫師 陳瑩山醫師 鍾雲霓醫師 鄭淳予醫師 楊智鈞醫師 黃軒醫師 醫師觀點 聯安預防醫學機構 池永昌醫師 李德初醫師 廖偉呈藥師 陳家維藥師 郭錦龍醫師 葉峻榳醫師 陳愷懋醫師 王明鉅醫師 陳祐瑲醫師 黃鼎殷醫師 簡基城醫師 江秉穎醫師 李長祐醫師 江守山醫師 韓柏檉教授 陳俊旭博士 孫璐西教授 耳鼻喉33問 看更多 今日熱門文章 精選文章 胃食道逆流不是胃酸太多！吳文傑醫師揭3個真正原因 兩個月一次用這個清理洗衣機，過敏發霉不再來 酪梨脂肪高，怎樣吃才不胖？營養師3問答破解酪梨好處與吃法 肌肉痠痛狂抹藥膏，17歲田徑好手「中毒」暴斃亡 確診可申請公費清冠一號！哪裡可買到？正確吃法、劑量是多少？中醫師講解服用指南 早餐店爆30人食物中毒！天熱加速養菌，營養師籲5招防範 影音 影片-瘦身/減肥運動 瘦身消水腫影片 運動保健影片 影片-養生之道 消除痠痛影片 健腦防失智影片 生活知識影片 影片-健康飲食法 抗老飲食影片 防癌飲食影片 降三高飲食影片 瘦身飲食影片 排毒養生食譜影片 今日熱門影音 精選影音文章 大便出血不一定是痔瘡！從痛感和血量馬上判斷原因和解法 醫師眼中的排尿酸高手是它！「五少兩多」遠離高尿酸血症 百香果營養功效多，還有助解便秘！必知百香果食用2大禁忌與挑選方法 確診在家隔離必看！居家自救3大招，洗衣服這樣殺病毒！ 吃B群有哪些好處？看懂維生素B群攝取攻略，消除疲勞痠痛！ 痔瘡擦藥不會消失不見！人人都有痔瘡，3招自救未必要動手術 穩血糖 搶救高血糖 圖解高血糖 逆轉糖尿病 降血糖保腎 穩血糖名醫 糖友防護 腎友防護 顧守心血管 糖友防疫守則 名醫分享 控糖飲食保健 這樣控醣準沒錯 減醣示範菜單 動吃控血糖 3天減醣行動 一餐一份醣 3331飲食法 看更多 世界糖尿病日 吃水果看GI值 糖尿病症狀一次搞懂 控血糖好物 糖尿病友早餐管理 今日熱門文章 精選文章 營養師教你打破　補鈣補不到的6大迷思 活力、美麗及營養，全方位保健應援！營養師帶你找到貼心又方便的素食保健品 低醣高纖！夏天必吃這樣紅色蔬果，用喝的還能維持腸道健康 用喝的也能維持腸道保健：番茄「汁」多少？ ３分鐘搞懂營養素作用，你吃對了嗎？ 植物營養 蔬食力量 植物營養的重要 植物力量 東方植物 基礎營養 營養科技 益生菌科技 魚油科技 營養飲食 養生飲食 體態管理 飲食料理 營養溯源 特選食材 女性保養 精神元氣 成長發育 樂齡無齡 營養保健 消化道 保護力 體力 行動靈活 晶亮思緒 今日熱門文章 精選文章 魚油好處多多！護心顧腦抗發炎多種功效，挑選必知魚油含量怎麼看？ 嘴破就要吃奇異果？3種加速嘴破癒合的食物，威力不輸水果！ 失眠、偏頭痛、蕁麻疹原來是慢性過敏！吃5種食物就有天然抗組織胺 病毒來襲不害怕！均衡蔬果營養才擁有真正「無敵星星」 低GI體態管理術！健康主張從穩定血糖開始 降膽固醇要吃素吃清淡？台大醫師破解高血脂飲食迷思 早安媽咪 媽咪大小事 凍卵/備孕 懷孕生產 產後月子調養 媽咪心事 嬰幼兒教養 嬰幼健康疾病 嬰幼飲食營養 兒童教育 今日熱門文章 精選文章 懷孕初期出血？婦科名醫林思宏完整解析懷孕出血原因，孕婦注意4警訊 嬰兒要割包皮嗎？怎樣才算包皮過長？醫師解析割包皮3大迷思與癥結 育兒津貼2022年將加碼至5000元！該自己帶或送托育？補助金額、申請條件一次看 懷孕時可以吃感冒藥或抗生素嗎？對胎兒有什麼影響？11種常見藥物解析 20多歲孕婦確診3天母嬰雙亡！醫：就算沒慢性病，有4症狀就快送醫 葉酸是孕婦必備營養？補充葉酸吃什麼？醫師詳細解答 圖解健康 健康大未來 健康大未來 2021健康大未來 2020健康大未來 2019健康大未來 養生保健 健康動起來 理財健檢 人物 看更多 買雜誌 首頁 > 健康專欄 > 生活、飲食達人 > 養生專欄 > 一臥腿就動，到底怎麼了？「不寧腿症候群」和中風的相關性 一臥腿就動，到底怎麼了？「不寧腿症候群」和中風的相關性 高雄醫學大學附設醫院 2019-03-12| 瀏覽數21,235 【早安健康／高雄醫學大學附設醫院神經部暨老年醫學科謝正芳主治醫師】 一臥腿就動，到底怎麼了？「不寧腿症候群」和中風的相關性 當您一躺下來腳就不由自主的想要動一動，雙腳有時會像有蟲在爬、會麻、像被電到或針在刺的感覺等，而起來動一動就覺得比較舒服，那您就有可能得到「不寧腿症候群（restlesslegssyndrome[RLS]）」，這個毛病特別會在您坐下或躺下靜止不動時，或是在晚上時出現或變嚴重，可能會對您的身心造成困擾、影響您的睡眠，甚至會造成白日嗜睡、憂鬱症、注意力不集中等情形。

【第四高】高尿酸危害全身，恐致中風、腎衰竭！風濕免疫權威謝松洲：關鍵2招降尿酸才有效！ 不寧腿症候群的病因，和基因、腦部鐵質代謝異常以及多巴胺路徑功能異常等有關，主要可以區分： 原發型，即和基因較有關，較常有家族史 次發型，相關的疾病包含有缺鐵、缺葉酸、末期腎病、糖尿病、風濕免疫疾病（如風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等）、肺部疾病（如慢性阻塞性肺病、肺性高血壓）、神經系統疾病（如巴金森氏症、多發性硬化症、週邊神經病變、偏頭痛、中風、暫時性腦缺血等）、胃腸疾病（如胃手術）、抽菸、喝酒、喝咖啡，以及藥物使用（如抗組織胺、抗多巴胺製劑、抗憂鬱症用藥等） 由於原因有很多種，因此需要進一步的評估和診斷，才能知道是什麼原因造成這個疾病。

有愈來愈多的研究顯示不寧腿症候群可能和心臟病、高血壓和中風有關。

台灣一般民眾約有1.6％患有不寧腿症候群，歐美則可能高達11％，而急性中風或暫時性腦缺血的患者國外的報告中約有10～25％會發現有不寧腿症候群，有研究發現其中有半數左右是新發生，有半數左右是以前就已經有不寧腿症候群。

躺下來時腳會不由自主想要動一動，需要治療嗎？下一頁有更詳細說明！ 第一頁 1 2 >下一頁 你可能會喜歡... 糖尿病，吃對了才是關鍵！前米其林主廚從無奈到重新掌握人生的餐桌 兒茶素好處多！護血管、控血糖…這樣攝取吸收率達13倍 標籤： 養生專欄 不寧腿症候群 中風 心血管疾病 商品推薦MORE〉 久待冷氣房體濕排不出？風靡日本竹酢貼布窈窕輕盈超有感✨ $1280$683 夏季午後雷陣雨報到！鞋襪快乾除臭有撇步👍烘鞋機還你舒爽雙腳！ $990$690 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 × 聽健康Podcast 更多收聽平台> ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 免費訂閱早安健康電子報 早安健康週報 癌症預防報 肝膽腸胃報 健康瘦身/飲食報 對抗三高報 逆轉高血糖報 早安嚴選商城報 立即訂閱 專題報導 2022年活力城市大調查 新北、高雄、宜蘭、台東，2022年全台活力城市總冠軍是... 第四高：痛風百科 台灣高尿酸盛行率世界第一，淪為痛風島、洗腎王國。

許多民眾罹患高尿酸而不自知，高達25%的健檢民眾意外檢出高尿酸，恐讓三高、洗腎機率增40%、中風風險增3-5倍 2022健康品牌風雲賞 疫情後的生活型態大受影響？快來填問卷作答，再抽7-11禮券！ 《健康服務力365》 早安健康與《OpView》合作公布最具社群影響力的健康品牌！各產業排名一次看！ 焦點專題 看更多〉 熱門文章 最新文章 看更多〉 痠痛一直好不了？2招按摩胸大肌，改善長年腰痛肩痛！ 3個習慣害他爆肥20kg！中醫2招自製水果茶，消炎抗肥有妙方 沒吃海鮮痛風還是牙起來？藥師警告：小心！這些都是隱藏元凶！ 【新冠肺炎／不斷更新】今新增21577例、54人死亡，40歲男打3劑感染心內膜炎病逝 見人溺水，跳下水救人卻賠命！救生員親授「救溺5步」救人也自救 熱翻天！網路熱議5大涼爽撇步，醫師認證這杯從體內降溫消暑 看更多〉 活動專區 試用活動 會員專刊 早安投票 追蹤我們 訂閱早安健康電子報了嗎？ •簡單的健康從一封信開始• 免費/更新訂閱 未訂閱 已訂閱 早安健康週報每週為你整理熱門好文，不漏接任何健康新知 癌症預防專題報每兩周發送，給你醫界權威防癌步，排除誘發因子 肝膽腸胃專題報每兩周發送，給你名醫養生妙招，有效保肝膽，健腸胃 健康瘦身/飲食專題報每兩周發送，給你均衡飲食與運動要點，自然健康瘦 對抗三高專題報每兩周發送，給你速效對策，遠離高血糖、高血壓、高血脂 逆轉高血糖專題報每兩周發送，提供高血糖急救法，及早預防/逆轉糖尿病 早安健康嚴選商城電子報不定期發送，在地有機商品，週週有新品！訂閱商城電子報，就送50元購物/書金 👨‍🦳8月8結爸爸好時機！下單輸入折扣碼「daddy888」，滿1888元現折88元，就是要爸爸發發發🎉