「頭皮」不健康讓妳變「少女禿」！3個養護步驟遠離脫髮困擾

有多少女孩年紀輕輕就開始面齡禿頭的危機呢？「少女禿」是最近非常流行的詞，指的就是那些嚴重脫髮的少女們。

尤其是現在換季的季節，每次洗頭就看到一 ... HOME 美妝 髮型 「頭皮」不健康讓妳變「少女禿」！3個養護步驟遠離脫髮困擾 2018-10-1117:00 於2年前更新Ruo 有多少女孩年紀輕輕就開始面齡禿頭的危機呢？「少女禿」是最近非常流行的詞，指的就是那些嚴重脫髮的少女們。

尤其是現在換季的季節，每次洗頭就看到一大把頭髮在手上，那個驚嚇的程度就好比看到眼妝糊成黑眼圈一樣驚人。

圖片來源：Pinterest 我們往往注重在秀髮的保養，卻忽略了健康的頭髮其實需要有健康的根本，也就是頭皮，今天小編就要來告訴大家，應該如何保養妳的頭皮，才能養出豐潤的秀髮，讓妳遠離少女禿！ 延伸閱讀：網路熱推！五款熱門護髮油產品評比，看完妳要PICK哪罐？ 延伸閱讀：這些女星剪瀏海後顏值飆升了！高顏值「微風瀏海」三步驟學會 避免脫髮！首先先弄清楚頭皮膚質： ＃乾燥敏感性頭皮 頭皮就是臉部肌膚的延伸，它是秀髮的根本，需要正確的養分才能長出健康的頭髮，遠離禿頭困擾。

如果妳很容易長皮屑，常常覺得頭皮搔癢，而且頭皮有泛紅的現象，那就是乾燥敏感性頭皮。

其實原理就和臉部肌膚是一樣的。

圖片來源：Pinterest 如果是乾燥敏感性頭皮，要避免頻繁洗頭，容易讓頭皮過度清潔而失去自我保護的機制，會讓頭皮過乾，搔癢的情形更嚴重。

建議選擇溫和舒緩且具有保濕效果的洗髮乳。

＃泛油性頭皮 圖片來源：Pinterest 頭髮容易出油，而且頭皮油垢很多，那就屬於泛油性頭皮。

會建議每天固定清潔，如果泛油的情況沒有太嚴重不想每天洗頭，那清潔時可以選擇能深層清潔的產品，但注意深層清潔也不能太頻繁，避免傷頭皮，大約一週一次即可。

延伸閱讀：秦嵐、辛芷蕾都剪了！超顯臉小的八字瀏海自己剪 延伸閱讀：秋冬流行的貝蕾帽怎麼戴才好看?搭對髮型會更時髦! 往下看3個避免「少女禿」的關鍵！！！ 頭皮排毒3步驟： 為了讓臉部肌膚保持健康，我們都會定期做深層清潔或去角質，而頭皮也是一樣的，需要定期護理，避免頭皮毛孔堵塞或是不健康，造成脫髮現象。

所以我們也需要針對頭皮做加強保養。

步驟一： 選擇針對「頭皮」做修復滋養功效的洗髮乳，為頭皮做深層清潔並保養，有健康的頭皮，才能有豐潤的秀髮，避免脫髮。

圖片來源：Pinterest 荷那法蕊複方精油養護髮浴，200ml／NTD1,380元。

富含瓜拿納及植萃精油球體，其凝膠質地喚醒與活絡頭皮，從髮根開始強健髮絲。

此款洗髮乳可以天天使用，使用時用指腹輕輕在頭皮上按摩，讓洗髮精停留在頭皮上1到3分鐘，養分被頭皮吸收，以加強護理。

呂滋養韌髮強化髮根洗髮精，400ml／NTD399元。

這款韓國髮品呂的滋養韌髮強化髮根洗髮精分為一般髮質適用與油性髮質適用，價格十分親民，採用了高麗人蔘精華，標榜能夠強化滋養髮根並活化頭皮，解決脫髮的問題。

用起來十分清爽，CP值很高。

步驟二： 在清潔完頭皮後，利用十指指腹搭配修復精華來按摩頭皮，幫助舒緩、活化毛囊，並促進頭皮的血液循環，不只能加強改善脫髮的困擾，還可以緩解頭部經絡，釋放壓力。

圖片來源：Pinterest 巴黎卡詩白金賦活精粹，6ml*30／NTD6,800。

這瓶精萃可以說是髮品就頂級的保養品，除了品牌特有的科技賦活因子之外，也蘊含維他命復合物，不只能強化髮根、修復毛囊，也可以提升頭髮的品質。

荷那法蕊頭皮養護5號精油，50ml／NTD2,500。

這罐被稱為是抗落髮的救星，長年名列品牌的銷售排行榜，很多美髮師都對它愛不釋手，能夠深層清潔、舒緩、養護頭皮，回購率相當高。

步驟三： 使用精華按摩完頭皮後，可以利用木質氣墊的梳子來梳順頭髮並加強頭皮按摩。

木質氣墊梳不容易靜電，還可以刺激毛囊讓頭髮生長，但凡事過猶不及，只要把頭髮梳順，按摩5到10分鐘即可，因為過度梳髮也會導致頭髮易脫落。

圖片來源：Pinterest 資料來源：Pinterest #少女禿 #禿頭 #頭皮 #護理 #頭髮 #脫髮 #落髮 POPULAR 推薦閱讀 燙後變毛燥？髮型師手把手教學「燙後吹整」技巧 髮型 2022-10-01 最強瘦臉瀏海範本！C型+S型弧度是重點 髮型 2022-09-30 2022秋冬不用漂「顯白棕髮色」範本！冷棕、燕麥米棕 髮型 2022-09-29 2022「霧感髮色」居家染髮劑推薦！ 髮型 2022-09-28 秋冬「寂寞捲」燙髮範本推薦！慵懶捲度是重點 髮型 2022-09-27 DIY髮型必收Dyson吹整神器，出遊造型都漂亮 髮型 2022-09-26 歐陽娜娜小紅書都在曬！HairRecipe洗髮精到底紅什麼～超狂四原因，讓人立馬想購入！ 近期話題最熱燒的洗髮精，絕對非HairRecipe莫屬啦！不只熱搜率急速攀升，甚至賣到缺貨！不禁讓人疑惑他到底有什麼魅力，能席捲網友們的心，高魅力程度就連歐陽娜娜也被圈粉啦！ 2018-11-27 *最多只會顯示10筆最後觀看紀錄 自動看推薦文章