為什麼會劈腿、偷吃？心理師曝男人外遇的2大原因 - 風傳媒

性愛頻率不滿足、另外一半開始不打扮、缺乏愛的語言或是肢體親密感也都有可能會是引發出軌的潛在因子。

外遇是一個逃避的行為反應，想逃離婚姻中所帶 ... VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 期貨 支持我們 黃金世代 VIP專區 Search» ETF 科技 中國 風評 台灣 民進黨 國民黨 旅遊 買房 台積電 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 夫妻經營是一門大學問，稍有不慎都可能造成關係不睦，甚至出現另一半偷吃、劈腿等狀況。

（圖／取自photoAC） 我們身邊總是有那麼一兩個人，是「我對你很好但是你卻背叛我的人」，事情發生的時候，腦筋一片空白，但是心裡卻重複問了一百次，我為你付出、為你犧牲了我的所有，為什麼你卻還是選擇了別人？[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 那天安安告訴我老公外遇了，她說自己從生了孩子之後就把工作辭掉，全心在家裡當家庭主婦，每每老公說要加班，也都是體諒老公的辛苦，默默地自己幫六個月大的孩子洗澡、清洗奶瓶…安安心痛的說著：「我為了這家、為了孩子、為了當一個好妻子，把我的工作辭掉，付出我的所有，想維持一個好的家庭，結果他卻這樣對我，為什麼他要這麼做…難道我做的不夠多不夠好嗎？」 當我們無預警發現另外一半外遇的時候，其實當下腦袋會突然當機，原本建構起來的感情世界全部在一瞬崩塌，就像地震把家裡震垮了一樣可怕，我們會很驚慌失措，被大石頭壓著遍體鱗傷，卻又動彈不得，身體的傷再加上心裡的痛，不知道接下來該怎麼辦，要原諒對方嗎？感情還要繼續走嗎？ 當身心受創的安安和老公對峙為什麼外遇，雖然老公說了一句對不起，但也接著理直氣壯地說出對婚姻的不滿、對安安的不滿，認為自己一個人需要賺錢養家，卻在家中得不到關心和溫暖，他認為在安安眼裡只有孩子，感覺自己總是被忽略、不被在乎…所以選擇外遇，尋求他所想要的關心與溫暖。

其實外遇就是脫序的行為，破壞了原本穩定的感情狀態；然而，仔細思考這段婚姻，是否本來就處在一個失衡的狀態呢？ 為什麼會外遇？心理師點出2關鍵需求沒被滿足 感情的組成沒有公式可以套用，要維持一段長期關係更是困難，因此一段婚姻失衡的因素很複雜，心理學家馬斯洛提出的需求理論指出，個體生存的需求有五大層次，其中一層就是愛與隸屬的需求，我們渴望在關係中有被愛、歸屬感，而另一方面在實務經驗上會外遇的人有很大的共通點，就是需求沒有被滿足： 1.心理層面 少了被愛、被在乎的感覺，或者是長期在平凡、一成不變的婚姻關係中，失去對生活的新鮮、刺激感。

2.身體層面 性愛頻率不滿足、另外一半開始不打扮、缺乏愛的語言或是肢體親密感也都有可能會是引發出軌的潛在因子。

外遇是一個逃避的行為反應，想逃離婚姻中所帶來的負面情緒，同時也是一個追求需求滿足的行為，想在關係外尋找內心不滿足的部分；然而，雖然婚姻的失衡雙方都有責任，但是外遇卻是對婚姻不負責任的行為，不僅傷害了原有的關係，也傷害了關係中的另外一伴，因此，面臨在外世界的誘惑時，需要先思考可能帶來對婚姻的衝擊與傷害，不要急踩油門闖了紅燈，試著先和另外一伴溝通自己在婚姻裡的感受，也許是一個機會讓雙方都能更用心地對待關係，也很可能在婚姻中激出新的火花。

文／張瑋庭Allie諮商心理師 本文經授權轉載自愛心理（原標題：為什麼要劈腿？外遇者往往有兩層面沒有被滿足） 責任編輯／邱劭霽 愛心理 最近三則報導 分手後可以繼續當朋友嗎？諮商心理師淚勸「最好不要」，學會3招讓你不再想起他 情侶不吵架不代表感情好！專家：爭執時改說這2字，讓你們越吵越甜蜜 別再怨嘆自己不是高富帥！心理師曝快速脫魯的3大關鍵，讓女人主動找上門 看更多 相關報導 結婚10多年、丈夫竟說「對我沒感覺了」！他公開6句渣男語錄，聽到絕對會讓人氣到發抖 懷疑另一半外遇？徵信調查員傳授五大神招，一試就知對方有沒有偷吃！ 小三的外貌一定勝過正宮？經手過26萬件外遇案的徵信社長，道出驚人真相 女業務員揪人夫3度上摩鐵「談保險」！元配當場抓姦崩潰，小三要賠30萬 台灣離婚率亞洲排行第一！盤點婚姻中隱藏版3大殺手，比外遇更可怕的是形同陌路的生活 關鍵字： 夫妻 心理 劈腿 外遇 偷吃 丈夫外遇 老公偷吃 夫妻互動 妻子外遇 夫妻不和 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至 [email protected] 今日精選 道地台南人一致推薦的7家牛肉湯！傳奇滋味絕非浪得虛名，全台最值得一嚐的佳餚在這裡 食譜》人見人愛的麻婆豆腐，做法原來超簡單！3步驟、10分鐘完工，吃了都流淚 《神隱少女》的5個秘密，宮崎駿的隱喻，20年來我們都沒看懂 趙心屏專文：35歲CEO回春93歲明華園邁向元宇宙 食譜》馬鈴薯真的是省錢好朋友！4道超簡單家常菜，快速料理就能上桌 趙心屏專文：做一個十年大夢的「三不原則」 難進台積電，文科生與百萬薪無緣？他用經濟系思維經營YouTube，兩年進帳350萬 真正的美味藏在路邊攤！高雄在地人認證27家必吃美食，只吃丹丹漢堡太可惜啦 本週最多人贊助文章 本週 16 人贊助，累計贊助金額$ 2,610 明明有孩子要養，為何不找份好工作？社工15年看遍台北貧困家庭，道出壓垮單親最沉重關鍵 謝孟穎 2022-07-2109:20 「我們社會對成年人只有一種想像，工作賺錢、累積財富、退休，但弱勢跟貧窮的人已經跟不上這個了……這些媽媽不只沒錢、工作不穩定、影響下一餐... 本週 6 人贊助，累計贊助金額$ 475 吳典蓉專欄：論文門的世紀謊言 吳典蓉 2022-07-2806:20 不論國內還是國外政壇，凡是政治還算上軌道的國家，幾乎任何政治人物遇到論文抄襲爭議事件，不是下台就是退選；相反的，林智堅論文門事件爆發後，... 本週 5 人贊助，累計贊助金額$ 435 風評：民進黨國確立，告別行政中立 主筆室 2022-07-2007:20 所謂「事不過三」，但陳時中總是一而再、再而三，屢犯不止。

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