我是「不適應」還是「不適合」？四個步驟，一起克服剛到職的 ...

來到新公司一陣子的你，正努力讓工作上手，同時逐漸明白老闆、同事的習性，甚至開始挖掘附近的美食，已經不像第一天上班的戰戰兢兢了！ MenuBetweenGos職涯服務特別企劃擺脫卡關計畫#OL偷閒日常#再一次改變#你給自己打＿分#出走世代轉職企劃新鮮人專題【優勢思維】線上課程人物專訪職涯發展求職面試職務分類拆解行銷PM業務海外工作創業文字工作者轉職職場心理學職場穿搭上班穿搭中性穿搭美妝保養生活風格OL下班看什麼情緒放鬆拜訪小公寓美麗空間創意靈感輕旅行七月"YellowProject"駐站作者駐站作者SLASH才女專欄HomeCareer來到新公司一陣子的你，正努力讓工作上手，同時逐漸明白老闆、同事的習性，甚至開始挖掘附近的美食，已經不像第一天上班的戰戰兢兢了！唯有一件事讓人掙扎，在厭世通勤的路上更是難以忽視：「這間公司的企業文化好像不適合我。

」也許你習慣縝密思考過後再發言，但開會時發現同事討論的節奏都很快；或者，活潑的你喜歡一起合作、腦力激盪，卻發現大家都戴著耳塞埋首工作。

「我應該說、或做點什麼嗎？還是咬牙撐下去，等到適合的時機再離開？」經過投履歷、面試、再投履歷、面試的漫長輪迴，好不容易收到錄取通知、脫離求職苦海。

踏進來後才發現這裡和想像的不太一樣，就此離開好像很可惜，但格格不入的感覺又難以忽視……。

四步驟，一起克服不適應1.找出問題這間公司的企業文化，和自己期待的有哪裡不同？企業文化聽起來可能很抽象，也許先想到的會是年終尾牙或公司福利，然而規範、價值觀等等也是企業文化的一環。

例如，你的公司是結構複雜還是扁平的組織？重視未來市場價值，或每個月的業績？釐清你不適應的是哪個部分，是真的不喜歡，還是尚未適應挑戰？適時的自省能幫助你確定，這間公司是否真的不適合你；如果是還沒準備好接受挑戰，勇敢面對它，能使你成長更多。

2.採取行動一旦找出癥結點，就能有所行動了！(1)還不熟悉公司氣氛，發言前總是膽戰心驚的你可以試試：融入、適應同事新工作才剛開始，覺得自己像局外人完全是正常的！此時，你能做的是主動釋出善意、嘗試融入其中。

與同事建立關係能幫助你融入環境、減緩不適應產生的不自在，當你需要討論工作事項時也能更有自信。

此外，同事待得更久，認識他們有助於了解這間公司，更能確認你的「不適」是否真的來自於企業文化。

在下決定之前，先試著適應、理解，再決定提出改變或是離開。

經歷了這段過程，你會對自己的選擇更有把握！(2)不適應公司風格，尋求解決方法的你可以試試：和上司聊聊和主管開啟對話的好方法，是「詢問你目前的表現」；在你開口之前，經驗豐富的主管甚至能先察覺你的不自在。

如果主管沒有意識到你的不適應，可以坦承、禮貌地說明自己一直努力克服的情況。

說明你到職以來的經歷、感受，以及你對於不適應狀態的任何想法。

盡可能多舉一些例子，主管也能從中提供解決方案。

這次談話也是提問的好時機，像是：「我有忽略什麼應該要知道的嗎？」、「還有什麼我能做的事？」藉著這些問題，可以證明你並非單純對公司不滿，同時了解自己不習慣或不認同的企業文化。

3.給自己一點時間，再決定要留下或離開我們難以在一夜之間改變工作環境，至少用幾周的時間耐心觀察。

也因為企業文化涉及所有的員工，憑著一己之力能改變的，也許並不多。

或許你會發現某些積極的變化，是個好消息！你會因此對工作更有自信，並將正面的能量帶給其他人。

那如果大家無動於衷呢？聽起來很沉重，但為了找到更適合自己的企業文化，或許該尋找下一份工作了。

你可能會想：「我才來上班沒多久！這不會影響我未來求職的表現嗎？」你的擔心非常合理！但可以告訴自己，當你在一間感到舒適、自在的公司工作，一定會有更好的表現。

當時機成熟時，和主管誠實說明你想要離職、繼續前進的原因，並給予能讓公司進步的回饋。

因為你曾為了企業文化連絡過主管，這次提出離職，不會如想像中令人措手不及。

雖然沒有上司會樂見員工離職——但換個角度想，你可以希望主管欣賞你的誠懇和自我覺察，並祝你一切順利。

4.避免重蹈覆轍因為不適應企業文化而離開，是能被理解的離職原因，但也沒有人希望這種情況一再發生。

為了避免未來遇到相同的情形，你可以把握面試機會！雖然短短的五分鐘難以了解整間公司的文化，但你能在面試時詢問你關心的任何事情，像是工作氣氛、合作方式等等。

懷疑自己是否適合企業文化，會讓人覺得百般無助；而在「留下」和「離開」的選擇之間，也有許多得考量的因素，難以說走就走。

不過，當我們掩蓋真實的自我，融入一個不屬於自己的環境，會讓人筋疲力盡，更難把工作做好；若能找到一個可以真實做自己的環境，就可以發揮全部的潛能！祝福你！ ※本文轉譯自TheMuse，原文請點此※也推薦你看看：《離職，還是再撐一下？試試「積木法」釐清這份工作是否適合你》《4個方法辨識「公司文化」適不適合自己，選擇你能發光的舞台》《跟老闆說分手：5個離職禮貌，延續職場好人脈！》一天一點靈感，獻給知性慵懶的妳！現在就來follow我們的IG：給妳更多美好提案！陪你把職涯走得更順利！Career職涯優勢諮詢｜將蓋洛普天賦鍛鍊成你的職場優勢CareerBetweenGos職涯探索工作坊，破解你「不知道做什麼」、「工作迷惘卡關」的職涯困境Career離職信怎麼寫才得體？2個大忌，千萬別犯！Career台灣微軟與104攜手推出「旭日計畫」，進修8大免費課程，成為搶手數位人才！線上課程：優勢思維，找到你的職場定位最新工作坊場次｜優勢探索工作坊RelatedPosts為什麼職涯迷惘時會想占卜？塔羅、紫微、MBTI、星盤能幫助我們認識自己嗎？工程師可以做一輩子嗎？30歲以後的工程師職涯發展路徑專訪學員｜蓋洛普一對一諮詢服務學員Cindy：傾聽自己的聲音，一邊做出行動吧×CloseSearch