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《保健》中醫經絡養生操幫助健身強身 - Yahoo奇摩新聞

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常做中醫養生操，有助於健身強身，中醫養生講究鍛鍊精氣神，通過活動身體維護健康、增強體質、延長壽命、延緩衰老，可說是一種良好的養生 ... 閱讀全文0記者李叔霖2020年2月11日上午8:37·3分鐘(閱讀時間)常做中醫養生操，有助於健身強身，中醫養生講究鍛鍊精氣神，通過活動身體維護健康、增強體質、延長壽命、延緩衰老，可說是一種良好的養生方法。

專家看法開業中醫師鄭阿乾昨日表示，在保健的基礎上，傳統中醫常借助活動的方式，來對人體進行適當的調養，進而促使身體更健康、更強壯，這就是中醫經絡養生操，這種養生操常跟穴位有關，藉由疏通筋絡、刺激穴

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