[問題] 被主管罵到哭該如何調適- 看板Salary - 批踢踢實業坊

如題本魯出社會兩三年不到三十歲宅男一個工作很穩定薪水跟待遇也在平均之上沒換工作的打算最近在執行一個計畫，在收尾的階段長官對於目前的呈現結果很 ... 批踢踢實業坊 › 看板Salary 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者benson20084(M.D幻覺騎士)看板Salary標題[問題]被主管罵到哭該如何調適時間TueMar520:39:522019 如題本魯出社會兩三年不到三十歲宅男一個 工作很穩定薪水跟待遇也在平均之上沒換工作的打算 最近在執行一個計畫，在收尾的階段 長官對於目前的呈現結果很不滿意希望我在做調整 但這計畫執行起來壓力很大，因為不確定性高 一步錯就會全盤失敗（本魯在研發單位上班） 也因為接近結案，常常加班做報告 累積很多負面情緒，結果今天跟長官一對一開會時 長官心情不太好，語氣很兇，動作也很大（摔筆，大力翻頁） 讓我情緒有點上來，隨著討論的進度，長官也越來激動 我就在長官的辦公室留下男人淚了 長官有點嚇到說怎麼這麼不堅強以前沒在外面工作過嗎外面更凶什麼之類的等等語氣才開始平緩 最後順利討論完後長官說要我堅強一點雖然他知道自己語氣不好 我也只能苦笑說謝謝再去廁所整理情緒在回座位 從以前就是愛哭的人不過出來工作兩年多還沒被罵哭過 現在想起來覺得非常丟臉不知道該如何面對工作 有鄉民朋友能提出建議嗎心態如何調整之類的 ----- SentfromJPTTonmyiPhone -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.254.214.216 ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1551789595.A.851.html 噓stare7500:男兒有淚不輕彈gg03/0520:44 →callhek:你會被主管在後門說笑一輩子03/0520:45 →lp123gbaj:你完了老鐵03/0520:51 推dongstar:可以去看日劇半澤直樹，但不用加倍奉還03/0520:54 推chungyih:可以去看未生03/0520:59 →diabloevagto:默默等他罵完，然後跟他說錄音了03/0521:01 推a0952864901:當學經驗吧別太在意小弟以前都是回家偷偷哭QQ03/0521:02 →benson20084:回家偷偷哭也是忍回去了佩服03/0521:03 推gaiaesque:沒啥主要是壓力要懂得排解一下加油03/0521:04 推a0952864901:在工作上不要放太多感情大家就事論事就好做久了你03/0521:06 →a0952864901:自然會明白的03/0521:06 推Francise:覺得可以是一種適應能力的挑戰，主管最後能好好溝通，03/0521:07 →Francise:為什麼當初要摔筆動怒...03/0521:07 →Francise:另外遇到這種事，可以跑步運動，跑完你會覺得沒什麼03/0521:08 →LebronKing:不丟臉啦公司也有同事被罵哭過03/0521:09 推jp956956:每個人釋放壓力的方式不同會哭也不代表不堅強03/0521:09 →LebronKing:其實就是委屈吧每個人處理憤怒的方法本來就不會都一03/0521:10 →LebronKing:樣03/0521:10 →LebronKing:主管應該要慶幸你只是哭不是痛扁他03/0521:10 →LebronKing:看起來你主管的情緒管理非常有問題03/0521:10 推friendA:沒啥，哭本來就是釋放壓力的一種方式，代表你平常沒有03/0521:12 →friendA:好好調適、放鬆罷了，下次不要把自己逼得這麼緊03/0521:12 推Hey2010:哭兩下比較能博取同情03/0521:13 →Hey2010:主管的語氣不是也和緩了嗎03/0521:14 推dancelight:都哭過了，就讓他過去吧03/0521:22 推AesopChen:抱歉那個...再先打好如何?03/0521:27 推smith5656:我是提過想在尾牙跳舞被拒絕時哭過不過我有忍到回座位03/0521:28 →smith5656:在趴著偷哭03/0521:28 推scott0327:主管對同事：那個XXX沒動條，罵沒幾下就哭03/0521:29 推sam0991:想哭就哭，最好爆哭，主管會安慰你03/0521:31 推tntbear:偏偏鬼島很多這種EQ極低的人當主管或老闆03/0521:33 推vi000246:哭就哭吧正常的03/0521:40 推demoQ:我們公司業助光聽電話被業務嘴個幾句就哭了人生那麼苦是03/0521:47 →demoQ:我也會想哭呀QQ03/0521:47 推groupie:哭吧，發洩完後擦乾眼淚再戰，能力升級的過程總是痛苦03/0521:49 →benson20084:謝謝各位溫暖的鄉民03/0521:50 推KurakiMaki:你是不是沒當過兵03/0521:55 推httpthebest:我也有哭過我剛畢業的時候的第一份工作雖然我是女03/0521:58 →httpthebest:生...但別的同事都覺得我草莓吧哈哈反正哭就哭了03/0521:58 →httpthebest:以後再好好加油大不了換工作了03/0521:58 推suomi1207:男生哭也沒什麼錯啊加油！03/0521:58 推jean20157:大家應該都很累所以情緒才會上來反正哭也是一種發洩就03/0521:58 →jean20157:不要太在意了拍拍出社會不簡單～03/0521:58 →SyunHuang:強者我女同事做錯事被學長笑著糾正就哭了被大老闆抓03/0522:00 →SyunHuang:去關切你這樣還好吧03/0522:00 推httpthebest:哭過會夠堅強啦當然最好不要在辦公室哭寧願回家哭03/0522:00 推gnust13:拍拍我昨天也被罵哭一個激動眼淚就止不住真的尷尬死03/0522:02 →gnust13:哭過就好了不然會得內傷的03/0522:02 →niwram:就跟當兵時一樣啊，被罵就一直說是是是就對了，你老闆演03/0522:03 →niwram:場戲罵給別人看，結果你哭了？這樣會讓他演不下去喔，03/0522:03 →sirloin:要哭也絕對咬著牙不能被別人看到阿...還好你不是服務業03/0522:05 推snsd56:應該是沒當過兵吧?03/0522:07 →snsd56:去當兵不就天天照三餐哭03/0522:07 推jailkobe5566:嗆回去啊！不要被看衰，嗆一次之後主管就不敢隨便兇03/0522:11 →jailkobe5566:你03/0522:11 →jailkobe5566:主管看你好欺負，以後只會更軟土深掘03/0522:13 推applebird:怎麼不裝死03/0522:18 推koden:我覺得華人太壓抑了哭沒甚麼不對我覺得03/0522:26 推PorscheAG:如果越被欺負心裡就越來越不要對那個人放感情就好啦03/0522:27 推allanbrook:看到人家哭就想嘴人家抗壓之類的人真的很...唉03/0522:27 推arielbobo:剛到職的時候也被大老闆罵到大哭，我真的是被瘋狂拿出03/0522:28 →arielbobo:來講03/0522:28 推saturnguy:人類是血肉之軀，會哭很正常，也代表你太有責任感，03/0522:42 →saturnguy:男人比女人早死的原因就是情緒壓抑，但我建議你當下要03/0522:42 →saturnguy:克制住，回到家再哭，不然主管心裡怎麼想你是真的不03/0522:42 →saturnguy:知道，外表嚴肅，心裡放鬆，加油!03/0522:42 推js01078687:拍拍加油，困難的事未來還有，調適心情放鬆再來專注03/0522:48 →js01078687:面對03/0522:48 推step:找個興趣（ex玩樂器）03/0522:57 →step:說沒當過兵的，我不認為現在的兵抗壓力會有多好（菸）03/0523:00 推tello:邊哭邊作勢脫褲子，好好驚嚇主管03/0523:13 推willyover:這樣真的還好03/0523:21 推wenzao6040:以前工作在小組開會時被主管當面摔筆文件丟地上要03/0523:31 →wenzao6040:我自己撿03/0523:31 噓cityhunter04:摔筆，大力翻頁就哭了...你的抗壓有問題吧？沒被丟03/0523:31 →cityhunter04:報告跟狗幹在牆上喔？真好命！03/0523:31 →wenzao6040:只能說把情緒吞下去繼續收拾好明天加油03/0523:31 推Tokaku:想想薪水，如果還會難過，就換工作。

03/0523:38 推ai8051:你應該是壓力大又責任心太重導致!以後發條別上那麼緊就好03/0523:48 推labdog:很簡單，下次試試把主管罵到哭03/0523:56 →aroyyo9630:加油加油不要想太多03/0600:02 推hyuchi0202:只有案子被搶走少賺很多錢的時候會想哭03/0600:09 推maye:還好啦~為了錢，哭完繼續努力工作啊~有時候就是覺得太委屈，03/0600:10 →hyuchi0202:但是一次之後，覺得那就搶更多案子比較實在03/0600:10 →maye:為何不能哭，發洩完繼續面對現實啊~下班後再好好犒賞自己03/0600:12 推tue678:就情緒低落很久被罵加上最近不順遂就哭出來宣洩壓力03/0600:22 →tue678:一直悶著反而不好03/0600:22 →sirloin:沒說不能哭啊。

但不適合在辦公室哭03/0601:10 推Beryl1:哭就哭了，睡ㄧ覺就沒事了，沒這麼嚴重的03/0601:26 推Beryl1:我反而覺得你老闆要反省自己情緒控管，小心被告03/0601:27 推tue678:情緒來了不是想不哭就不哭的反正就繼續工作03/0601:27 →Beryl1:至少我是不敢這樣兇公司員工的03/0601:28 推tue678:他老闆也是看他哭了才開始收斂脾氣他應該也知道自己的03/0601:30 →tue678:情緒控管不太好但我想他以後還是會照兇個性是很難改的03/0601:31 推future840219:不知道原po是不是對自己沒什麼自信？哭就哭吧，哭03/0601:35 →future840219:完之後打起精神想想怎麼把剩下的工作繼續好好完成，03/0601:35 →future840219:我覺得你是情緒累積太久，剛好到臨界點潰堤了，接下03/0601:35 →future840219:來想辦法找朋友或用其他方式發洩不滿的情緒，就像03/0601:35 →future840219:樓上有一樓說的，別帶太多感情，就是工作而已，把工03/0601:35 →future840219:作完成比較重要03/0601:35 推JasonIm:想哭就哭啊，沒啥，多哭幾次沒人敢惹你了03/0602:07 推doctorhaha:主管自己壓力也很大才會那麼生氣，應該不是針對你，03/0602:41 →doctorhaha:所以你別往心裡去03/0602:41 →jianglun:你還好啦，我都邊哭邊漏尿，這樣有沒有欣慰一點03/0605:14 →nzej723yyip:這老闆的反應算不錯的03/0606:00 推washltz:沒什麼就身體的一種反應而已不用想太多起身再戰吧03/0606:30 推zero09107:外面更兇？好啊那換你把主管當狗罵再問他你不是很愛03/0607:43 →zero09107:很多人自己情緒控管有問題就很愛說外面更兇03/0607:44 →zero09107:主管大多很垃圾的愛罵愛嘴的沒被揍過那個德行都不會改03/0607:46 →limitup:我都忍到下班才躲起來哭03/0607:50 推vviiccttoorr:罵回去認真八成欺善怕惡03/0607:58 推squarerinoa:錄音唯一解03/0608:17 推squarerinoa:這種風氣不改善，恐怕你也會變這樣的人03/0608:18 →squarerinoa:被害者當久了高機率變成加害者03/0608:19 →squarerinoa:身邊一堆實例......03/0608:19 推hydraz:話說我前主管也是很雞歪天天罵人結果整天被大家詛咒結03/0608:33 →hydraz:果就得癌症離職了03/0608:33 推PorscheAG:我有嗆回去過，還真的是欺善怕惡-.-03/0608:36 推jzpz:廢X老人一堆只會嘴而已吧別想太多03/0608:50 推alpina0114:哭沒錯但你錯在主管面前哭03/0609:31 推Huawei0528:今天要比昨天廢！給你參考03/0612:54 推chulen:沒當過兵吧有時主管也是演戲03/0613:23 噓zxc25678:有夠草莓03/0614:28 推linyap:還好我剛出社會時也曾爆哭過會習慣的給你拍拍03/0615:02 推Irhhwtd:我是在會議上直接跟老闆對嗆，我嗓門更大口氣更兇03/0616:15 →tue678:我以前是被小主管丟文件心情不好就會遷怒別人只是我實在03/0616:42 →tue678:不敢像別人一樣回嘴就被她吃定但她脾氣過後就會像沒事03/0616:42 →tue678:一樣跟你說話但我心裡早就有胳瘩在哭了她反而更兇03/0616:44 →tue678:某次真的再也忍不住就像主管提辭職家人說做3年就這樣03/0616:45 →tue678:年資歸零很可惜但我不想在忍覺得這樣下去會得憂鬱症03/0616:46 推wayne0170:我是你主管我肯定笑在心裡但我還沒兇過我下屬就是03/0617:54 →wayne0170:都成年人了不應該把情緒給下屬承擔做不好就處分就好03/0617:55 推khristian:你必須硬起來03/0620:23 推iceafu:有什麼好不輕彈的這種古老觀念害死一堆人03/0622:02 →iceafu:出社會兩三年被罵哭都是必經路之後就學會去廁所哭+洗臉03/0622:03 →iceafu:說眼睫毛倒插~~不要被發現03/0622:04 →Kennyq:當過兵的99%都知道一直回是是是，抱歉！不信罵的下去03/0700:25 →Kennyq:你會被主管在後門說笑一輩子+103/0700:27 →Kennyq:外面主管再離譜也不會像部隊裡面狗幹罵法...03/0700:27 →Kennyq:我出社會從沒看過男同事哭，女同事倒是有遇到03/0700:28 →Kennyq:真的承受不住直接換間公司比較好，外面又不是部隊03/0700:38 →Kennyq:逃兵關到死03/0700:38 →Kennyq:還菸勒！以前看兵在部隊裡面偷抽菸，都能被狗幹...03/0700:52 →Kennyq:自以為帥...牽連到同袍，晚上被叫起來晚點名03/0700:52 推jsbobo:練到最後對方說什麼你都無感你就成功了03/0700:55 →Kennyq:樓上，真的，我當兵就練到前面長官罵，我腦袋都在想別的事03/0700:57 →jsbobo:我還她邊念我邊移動腳步內線電話來罵我沒等她說完就掛03/0701:02 →jsbobo:反正錯都錯了罵就給你罵如果你沒錯他卻人身攻擊你那是他03/0701:04 →jsbobo:修養問題討厭你的話什麼都能拿來說嘴找麻煩03/0701:04 推das123:哭沒什麼大不了的。

我也有被電到飛起來而掉淚過(雖然我是03/0703:15 →das123:女生…)03/0703:15 →das123:加油03/0703:15 推BEBEBABA:還以為是我發文，我是被氣哭哈哈哈哈03/0703:29 推hobbes:哭不就是調適了嗎03/0708:16 推rahim:當兵被狗幹過，你就會知道上班的事根本沒什麼03/0708:30 →rahim:上班你再怎麼不爽，至少下班就能釋放壓力，當兵你一進去至03/0708:31 →rahim:少五天要處在高壓狀態03/0708:31 推ttmaniac:加油努力讓自己變得更強一點03/0708:50 推rabbitcute:哭是因為覺得慌吧，如果以後可以解決這種場面，真實03/0721:43 →rabbitcute:面對，就不會哭了03/0721:43 推rabbitcute:在別人面前哭，好心會稍微安慰你，壞心就會準備弄死你03/0721:44 →rabbitcute:，所以千萬不要隨便哭03/0721:44 推rabbit0531:哭就哭啊當作壓力釋放每個人情緒出口就不一樣為什03/0800:00 →rabbit0531:麼要說人家不堅強啊哭完能振作不行嗎03/0800:00 推nogahiel:某建設公司總經理也很會這招，你處理的很好，態度很好以03/0807:03 →nogahiel:後一定會成功，真的。

03/0807:03 噓dog5566:你一定不是常備役03/1016:50 →GABA:你有錄音就可以賺一筆了03/1110:05 →sandrinelin:午休哭哭完下午繼續上班下班再哭加班加完繼續哭03/1421:36