喝水是一門學問
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喝水是一門學問
中醫世界│首頁
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作者：吳永志醫師
多喝水卻喝錯水，一樣不健康！
人的身體有70%的水分，嬰兒出生時的水分更高達80%，然而現代人體內的水分卻只有60～65%，使得身體內每個細胞都有缺水的狀況。
沒有足夠的水分，細胞便無法排毒，甚至會導致中毒，使細胞死亡、異變為癌細胞、血液污黑轉濃，引發便祕、皮膚水分不足，產生黑斑、皺紋、老化、掉髮等現象。
如果問一個人：「一天喝幾杯水？」，得到的答案通常是「不知道」或者「３杯咖啡」、
