「坐1小時少活22分鐘」嚇死人台人平均每天減壽2小時 - 鏡週刊
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生活2020.06.1121:59「坐1小時少活22分鐘」嚇死人 台人平均每天減壽2小時文|黃雅琪據研究指出,久坐1小時會減少約22分鐘平均壽命!若依循我國調查數據,台灣人平均下來1天少活2小時。
示意圖。
(ImagebyStartupStockPhotosfromPixabay)久坐會短命!據研究指出,久坐1小時會減少約22分鐘平均壽命,相當於抽2根菸,因此若依循我國調查數據,台灣人平均下來1天少活2小時。
如今適逢後疫情時代,國建署推薦幾項在家運動,程度不輸上健身房。
隨著武漢肺炎(亦稱新