訪問諮商心理師胡展誥談「別讓負面情緒綁架你 ... - YouTube

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別讓自己的情緒被牽著走| . ... 標題[心情] 給被情緒綁架的肉票們 ... 或是對方完全不鳥我，我得壓抑好自己的胡思亂想，因為情緒一旦被拉走就自身難保，所以整個 ... 發信站: 批踢踢實...

書名：別讓負面情緒綁架你：30個覺察+8項練習，迎向自在人生，語言：繁體中文，ISBN：9789864060948，頁數：272，出版社：寶瓶文化，作者：胡展誥， ...

留言請留：『《別讓抗壓力害死你》：心累上班族來吧，找回工作平衡的逆境力！ ... 具體而言，即於強烈的壓力下依舊維持穩定，可以從容應付；受到負面生活狀況影響時，也 ... 時控制個人情緒、擺脫易...

已讀不回、不讀不回讓你煩躁不安？別讓訊息操控你的情緒了！儂編跟你說5招遠離訊息帶給你的情緒綁架，立定「時間」就是最重要的事。 ... Dcard、PTT激賞推薦，「柔順紫寶瓶」在家輕鬆打造韓星“...