酪梨的功效@ 奉獻.寬容.感恩和愛是給家人最大的安全感:: 隨意 ...
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201111212025酪梨的功效?超級知識酪梨的功效：
酪梨糖份低，高能量，適合為糖尿病人之食物。
酪梨吃過後有飽足感，可作為調配低能量膳食材料。
酪梨鐵含量高，為貧血者良好之食物。
酪梨不含膽固醇，所含植物性脂肪易育消化，是肥胖者最佳之食品。
酪梨含有人體所需要的全部養份，可作為主食，也可當蔬果，
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