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我們從一歲左右學走路開始，就需要倚靠雙腳，一步一步的往前走。

而這個動態的過程，就稱之為「步態」。

會影響步態表現的因素非常多，... 影／解鎖痠痛人生！「多裂肌運動」超神　2招失眠、久坐bye～ 一直睡不著？快點動起來！失眠是現代人的通病，然而許多人會把睡不好的責任推給生活壓力，卻忘記最根本要解決的其實是脊椎問題。

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