疏通全身經絡的幾大妙方- 壹讀

疏通全身經絡，可以促進人體血液循環，能夠加快人體血液流動，這樣可以降低患疾病的風險，尤其是現在越來越多的人患有頸椎病和腰椎病，需要及時疏通全身的經絡，可以緩解疼痛感，下面我們具體來了解一下，疏通全身經絡的幾大妙方。

首先，我們可以揉手部的後溪穴，在桌子的邊沿上，用手的手腕關節來回的滾動，就可以起到刺激的作用。

這個只要要我們天天抽出三分鐘的時間來揉，長期下來的話就可以讓頸椎和腰椎有比較好的療效了。

除此以外，我們還可以用手拍打肘窩的部位，肘窩的這個部位有心包經、心經、肺經三條經絡通過，所以我們在拍打肘窩的時候