低GI減肥菜單快點筆記!減肥晚餐要這樣吃才不會變胖!
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絕招5:其他主食還是要配合選擇低GI值食物. 建議:三餐還是要搭配主食才能攝取所需要的營養。 推薦:若是以米為主食者,改用以糙米或者5穀米來取代(喝 ...