只有白色食物才養肺？告訴你3種不是白色也對肺好的食物

只有白色食物才養肺？告訴你3種不是白色也對肺好的食物 2020年05月31日早安健康 【早安健康編輯部】面對數字每年都在上升的肺癌，到目前仍然是重大威脅的新冠肺炎，甚至已經與我們長相左右的各種流感，我們的肺處在重重危機中。

中醫強調「白色食物養肺」，其實除了銀耳、山藥、梨子等這些白色食物，還有很多乍看之下不是白色，但其實對肺很有益處的食物，而且都很常見！新的時代要有新的護肺策略，我們就來看看還有哪些 護肺好食！ 綠茶 性涼，具有生津止渴、清熱解毒作用。

各種茶的種類中，綠茶的兒茶素含量最