疲勞、暈眩、記憶差，小心自律神經失調！醫師1招呼吸法找回 ...

別忽視奪走健康的地雷，先來檢視「我們與自律神經失調的距離」！你經常失眠、胸悶、手腳冰冷、眩暈、耳鳴、反覆腹瀉、便祕、莫名頭痛等徵兆嗎？

最後若真的找不到確切原因，再請身心科醫師評估是否為自律神經或焦慮等問題喔 ... 功能，自律神經不平衡時會逐漸影響其他身心功能，例如：睡眠品質、身體運作失調（腦 ...

作者曾鴻鉦醫師 AirwayFit 呼吸法自律神經失調 ... 前一位近五十歲的男性病患經朋友介紹遠從台北來我的診間求醫，一進來的主訴是「醫生，我每天頭重腳輕好久了，看了[…] ...

台中訊）自律神經系統，幾乎掌控全身的器官，有不少患者看盡各科門診卻又找不到 ... 站久的時候更覺得頭重腳輕，雙腳無力感，只要壓力大或睡不好，這些症狀更為明顯。

簡單來說，自律神經系統由「交感神經」與「副交感神經」組合而成，兩者之間的作用通常是相反的。當人感到緊張時，為了讓身體能自然而然地對付外在壓力與 ...