一上班就頭暈想吐？ 可能是「前庭性頭痛」惹的禍！醫師詳解4 ...

有人一進辦公室就頭暈想吐，但休息一陣子之後，又好像什麼事都沒發生，而有些人會反覆發生，但找不到原因，真的很困擾。

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✕新聞網陽光行動有設計有行旅我的新聞 快訊巧克力不加糖也不會苦澀？科學研究發現可靠烘焙溫度來掌控udn/元氣網/該看哪科/ 腦部．神經一上班就頭暈想吐？可能是「前庭性頭痛」惹的禍！醫師詳解4種舒緩方法分享分享留言列印A-A+2021-12-1016:30健康多1點健康多1點圖／123RF大家常開玩笑說「上班一條蟲、下班一條龍」，但你知道真有一種症狀常在上班時發生嗎？有人一進辦公室就頭暈想吐，但休息一陣子之後，又好像什麼事都沒發生，而有些人會反覆發生，但找不到原因，真的很困擾。

如果這樣的狀況有一段時間，先看看有無合併以下幾種症狀：◎突發性的暈眩伴隨噁心甚至嘔吐◎常有頭昏腦脹、天旋地轉的感覺◎畏光以及怕吵，對於聲音敏感且引起身體不適，偶爾可能會耳鳴以及聽力下降之狀況。

◎視覺出現預兆，於視野中出現明亮閃爍亮光、鋸齒狀的線條通常也會有暗點並且影響閱讀。

且以上幾種症狀通常都會在平日發生，直到下班就緩解。

如果你有合併這幾種病症，有可能是「前庭性偏頭痛」，它發生的原因主要與壓力大、生活作息不規律、失眠、睡眠不足、天氣太熱太冷或變化劇烈、某些食物氣味、過量咖啡及飲酒、月經(賀爾蒙變化)、焦慮、憂鬱等等有關。

患者發作時間可能僅為幾秒，大部份持續數分鐘至數小時，極少數病患會需要四週才能完全復原。

現代人工作壓力大，經常熬夜加班、睡眠不足，加上女性經期的荷爾蒙變化，容易引起前庭性偏頭痛，故好發於年輕女性及曾有偏頭痛病史者。

偏頭痛是腦部功能性障礙，大腦皮質及腦幹某些神經核，對某些刺激的過度敏感，進而使三叉神經系統引發腦部動脈擴張，出現搏動性的頭痛（會有如血管搏動的規律性，痛感可能出現在單一側，但有時也常出現在前額、兩側、頭頂、後頭部及眼眶後方，在活動或體力勞動時頭痛加重）。

如果波及腦幹前庭系統，就會引發眩暈、平衡障礙、視力無法對焦、或噁心嘔吐。

該怎麼辦呢？1.適度運動平常適度的運動，如步行、騎腳踏車或是瑜珈等，適度的運動可以排解壓力。

2.生活規律，固定作息不只是上班日，就連休假日作息也要正常就寢起床。

3.暫時放下手邊工作若是突發性的出現暈眩、視野被遮蔽的症狀，建議這時先放下手邊工作稍作休息，通常症狀會自行緩解。

4.預防性用藥治療以上症狀可能維持數分鐘到一小時之內，通常會自行解除。

但若是一年好發次數過高，甚至是嚴重影響平日生活以及交際狀況，可以採用預防性用藥的方式來減緩。

但還請務必找尋找專科醫師協助、確診，切勿自行用藥。

本文摘自健康多1點原文請點此偏頭痛壓力大睡眠不足運動噁心延伸閱讀 【4月長照積分課程】備餐、溝通、運動、減壓！顧及長輩健康與照顧者抗疲勞的最佳解方！ 有片｜肩膀又痠痛？3招遠離肩夾擠症候群！ 有片｜低頭族必備！跟肩頸痠痛說掰掰 有片｜斜方肌越消越大好焦慮？3招讓斜方肌乖乖！ 有片｜久坐久站導致全身疼痛？專家教你3分鐘減少緊繃感 銀髮族群適合登高山嗎？年紀並非主要關鍵，做好「2件事」以免遺憾發生 有片｜超有效率！10分鐘燃脂訓練擁有完美體態 同類文章肉毒桿菌素不僅能瘦臉除皺婦人靠它擺脫15年偏頭痛74歲嬤突下肢癱瘓以為是中風竟是頸椎血塊壓迫造成8危險因子符合3項，即是再次中風高危險群！2跡象提早辨別偏頭痛還是腦出血分不清醫授4招自我察覺保命對抗大腦認知退化神經科學家推薦真正有益的健腦活動運動對大腦健康很重要！神經科學家揭最適合增進認知功能的運動腳癢未必是香港腳！不寧腿腳癢怎麼辦？醫教4招助改善注意力不集中、健忘、反應慢半拍是腦霧嗎？出現4症狀要當心，透過5件事可幫助清除腦霧26歲男嘴歪眼斜以為中風醫師診斷：帶狀疱疹引起日子平淡無奇小心會傷腦！專家列「6方式」保持大腦健康老婦轉頭向左常昏倒原來是「弓箭手症候群」作祟你記得的事是真還是假的？所謂真實的記憶存在嗎？為手術爭取更多時間的腦部冷卻技術其實源自於嘗試大腦移植的外科醫師之手多數人說謊時會感到不舒服？和你的自主神經系統有關記憶從海馬迴轉換到前額葉皮質要3年！我們是如何形成記憶，記憶產生後又儲存到哪裡？有效避免失智及維持腦力健康專家教怎麼吃怎麼動讓腦袋更犀利缺乏易致憂鬱症和成癮症名醫教你透過天然方式提高體內多巴胺促進血管新生讓大腦更健康名醫：只要做到2件事過年打麻將、買大樂透賭癮患者治療恐破功睡得好就能減少慢性發炎風險醫揭為何睡眠對大腦健康如此重要讓神經細胞新生和連結才有健康大腦！名醫：3因素是關鍵在深沉睡眠中或麻醉狀態下是失去意識了？實情跟你想像不一樣有害物質40歲就開始累積台大醫教777保健法延緩腦齡退化防失智「我們這些必死之人需索一個奇蹟」神經科學家揭為什麼意識很重要缺血性、出血性…腦中風症狀與危險性比較！劇烈頭痛恐是最嚴重的腦動脈瘤破裂納豆緊急動手術原因曝光：頭痛就醫發現腦出血！醫師點出高危險頭痛6大警訊臉歪嘴斜不一定是中風醫詳解顏面神經麻痺症狀、治療及危險因子腦中風復發機率高勿輕忽，做好「次級預防」遠離二次中風威脅為什麼你應該多睡覺？研究曝大腦神經退化的原因噁心、怕光、頸部僵硬偏頭痛前兆藥物治療不夠，還要從2方面著手看更多猜你喜歡比食補更重要！專家曝退化性關節炎元凶：愈省壞愈快膽固醇過高一定不健康嗎？教授曝最重要的膽固醇數值春天老是感覺睡不飽？中醫教改善及預防春困5良方中年女性更需留意髖關節問題專家教3動作自我檢測愛運動也會心房顫動？醫：強度太低或太高都不好，留意心悸早治療防中風、心衰竭換季誘發異位性皮膚炎，搔癢抓不停？醫提醒：7類禁忌食物少吃，這樣做有效防復發吊單槓、倒立機可緩腰痛？引發腰痛的原因很多復健專科醫師教正確治療嘴破、舌頭破未必是小事！醫：3種情況盡早就醫變天、沒碰過敏原也過敏！醫：很常見，2觀念助降過敏性鼻炎春夏中風、心肌梗塞4雷！醫：風險族群影響大要小心肥胖是一種慢性疾病！營養師：影響肥胖的因子有7種，教你從BMI檢測自己的健康狀況40歲男跑步、騎單車膝蓋卡卡醫師籲關節不適及早就醫年輕人頭暈、頭痛頻繁發作別輕忽，恐是「高血壓危象」！2個面向控血壓咳嗽反應疾病警訊！中醫師教你自製生薑陳皮白糖水、冰糖燉梨，緩解咳嗽症狀「放鬆1.2.3」睡前小運動專家籲多運動延緩巴金森氏症高齡產婦占3成為求子花200萬安胎及早進行吞嚥訓練多運動是延緩巴金森病程的關鍵台中117歲人瑞髖關節手術成功比英國記錄還多5歲調節大腦多巴胺巴金森需長期用藥、隨時調整高二生打完疫苗突「鬼剃頭」醫師檢查皮膚過敏惹得禍世界巴金森日／是否手抖、臉僵…自我檢測巴金森用藥三年後先停藥還是繼續用藥？B肝治療指引研究及臨床權威世紀大辯論站2分鐘尿不出男子攝護腺肥大壓迫尿道靠這招一勞永逸醫護都聽傻...屏東1婦誤吞18公分牙刷屏基急做胃鏡取出簡報忘詞、公文寫不了字…壯年得巴金森病衝擊事業和家庭醫：漸進式用藥、可延緩政府800億催生助產也應重視安全一線安胎用藥我需要做糖尿病篩檢嗎？醫曝重要危險因子及常用篩檢方式失眠別急著吃藥行為治療助好睡更年期婦女「性」趣缺缺婦產科醫師建議這樣做早晚溫差大讓皮膚癢？專家教吃5大食物助皮膚保健醫病天地／臉怪怪的就醫科技業老闆保命看更多贊助廣告商品推薦留言 最新文章more謝向堯／到底該急救或放手？人生最後一哩路如何決定巧克力不加糖也不會苦澀？科學研究發現可靠烘焙溫度來掌控早餐吃對了嗎？／麥片粥+水煮蛋早餐吃三種水果把走上癌細胞道路的細胞送進體內：為何基因編輯可能是把雙面刃？大家都在看more是感冒還是新冠確診？醫師教1張圖判斷「最大差異」新北今+162確診足跡走遍10行政區頭痛、流鼻水就是感染新冠？專家告訴你若有感冒症狀要不要做篩檢退休生活絕對不是更縮衣節食！前金融業董事長張玲玲：想要財富自由必做的2件事疾病百科more糖尿病新冠肺炎腹膜癌肺栓塞視網膜剝離足底筋膜炎勃起功能障礙粉瘤陰道炎毛囊炎我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

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