還在爲人際關係煩惱嗎?四個社交減法,幫你打造優質朋友圈

和朋友相處時，「善良相待」意味著心靈的純淨，這是最美好的關係。

④在彼此面前不用過度掩飾自己 ... 符合這4點的人，便是我們朋友圈中的優質朋友。

人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 還在爲人際關係煩惱嗎?四個社交減法,幫你打造優質朋友圈 2020-12-21箏小錢 最好的關係是相處不累，不用互相提防。

刺蝟們在天冷時總會靠到一起取暖，但它們始終保持著一定的距離，以免刺傷對方。

因爲有刺，所以要有邊界。

人和人之間也要保持安全距離，既不能太遠，也不能太近。

尊重這個距離，才能維持優質的關係，才能讓我們活得輕鬆。

一、優質朋友的4個特徵①不會嫉妒你的好運的人當你在某些方面取得成就時，他決不會眼紅，因爲你的快樂就是他的快樂。

當你遇挫失意時，他也不會嘲笑你，而是向你提出自己的建議，幫你走出困境。

②不會相互玩弄心機即使再有心機，你們也不會用在對方身上。

相處時不用鈎心鬥角，沒有種種不確定的擔憂。

③互相保持善良和朋友相處時，「善良相待」意味著心靈的純淨，這是最美好的關係。

④在彼此面前不用過度掩飾自己的情緒不論高興、難過還是憂慮，均無須遮遮掩掩。

因爲你們清楚彼此的性格，了解彼此的爲人，知道彼此是能夠分享喜悅、共擔悲傷的人。

符合這4點的人，便是我們朋友圈中的優質朋友。

我們用以上4點給我們對朋友圈做社交減法，這樣的目的之一，就是從思想上放棄對圈子的依賴，尋求更舒適、更高效的關係模式。

成功者往往都是敢於不斷跳出圈子的人，他們的人際關係是流動的；失敗者大多只會畫「圈」爲牢，他們的人際關係是固定不變的。

二、4個社交減法1.主動走出圈子的「舒適區」我們身邊的大部分人都會選擇一種安逸的生活，殊不知，這種安逸恰恰是把你困死在一個圈子裡的壁壘，封閉了你人生的上限。

只有當你勇敢地、主動地跨出這種環境所形成的舒適區時，才算是邁出了社交升級和人生升級的第一步。

2.走進新的且是自己需要的圈子根據自己的實際情況，跳出舊的圈子後再找到一個新的圈子，然後大膽地走進去。

跳出圈子的幾個注意點：必須確立一個明確的目標——發展方向，必須聯繫實際——符合需要，必須懂得靈活變通——方法得當。

3.爲新的圈子投資首先，任何投資都是需要先付出才會有回報的，人際關係的升級也是如此；其次，投資社交要有眼光、有格局，要基於長遠的收益去採取行動。

比如，多與優秀的朋友進行知識、思想層面的溝通，不要過於急切地試圖與之交易。

在進行社交升級時，只有做到以上幾點，我們才能擺脫圈子的束縛，擁有高質量的社交。

人和人能夠交心的表現是：在內心有著堅實的信任與理解，沒有溝通障礙和顧慮；可以互相提供良好的建議；來去自由，不強求對方必須履行朋友的義務，而是注重心靈的交會。

一個交心的朋友，爲我們貢獻的是思想上的價值。

4.隨時說再見，隨時再相見朋友的最高境界是既能親密無間，也可相忘於江湖，也就是前面所說的「來去自由」。

具體地說，就是雙方的關係不會因距離的變化而彼此疏遠，也不會因時間的流逝而變得淡漠。

我們不會向對方提出任何違背彼此意志和價值觀的要求，充分尊重和理解彼此。

能擁有這樣的關係，是我們的幸運，一定要好好珍惜。

總之，一個真正的好朋友不僅能包容你的缺點，也能助你揚長避短。

從心靈層面來說，優質的朋友是共同成長的；從現實層面來說，優質的朋友則是能夠互相提攜的。

相關焦點 大腦決定你的穩定朋友圈不超過150人,社交APP能幫你交更多朋友嗎? 如今，似乎人人都離不開社交軟體。

從功能上看，它們可以增進個體與他人的友誼，讓人們擁有更多朋友。

社交軟體可以提醒我們自己和家人、朋友的生日，還會提醒我們關切跟進一些朋友生活中的進展。

很多社交軟體承諾，它們能幫助人們更好地管理人際關係。

不過，這是真的嗎？我們真的那麼需要嗎？ 《被討厭的勇氣》:還在爲人際關係煩惱?你需要這2點建議 看到這裡，你也許會問，那怎麼才能解決人際關係中的這些煩惱呢？就讓我們跟著《被討厭的勇氣》一書，去尋找答案吧。

不過，這需要你多一些耐心。

因爲《被討厭的勇氣》這本書不會一上來就告訴你答案，而是通過青年和哲人的對話，一步一步揭示出答案。

《被討厭的勇氣》這本書是由哲學家岸見一郎和自由作家古賀史健共同完成的。

30歲以後,多做「減法」,儘早刪掉朋友圈中多餘的好友 人生如逆旅，你我亦行人！人生，有得必有失，不破不立，我們要想立定某項東西，就是先懂得捨棄其他東西。

三十而立，從主動刪掉朋友圈的「好友」開始。

30歲以後，要多做人生減法，儘早刪掉朋友圈中多餘的好友。

越是高級的人，越懂得節約生活，去除冗餘，讓自己人際關係簡單、物質生活簡單，繼而身心放鬆愉悅，輕裝前行。

英國牛津大學人類學家羅賓·鄧巴在20世紀90年代提出「150法則」：人類智力將允許人類擁有穩定社交網絡的人數是148人，四捨五入大約是150人。

社交規則:從別人對你的稱呼,看透你的人際關係 這些稱呼的背後，包含著別人對你的社交印象。

不同的稱呼代表著不同的人際關係，今天我們就來分析一下不同稱呼背後隱含的意義。

一、不帶姓，只稱呼你的名字這樣的情況，一般都是姓名有三個字，只稱呼後兩個字。

這是最普遍的一種稱呼方式。

有的人認爲是一種比較親近的稱呼方式，其實不然。

這種稱呼方式比陌生人親近一些，但是往往卻比朋友要疏遠很多。

富蘭克林:請停止無效社交,獲取優質人脈! 你或許並不會陌生吧！最近幾年，「無效社交」成了一個無比熱門、也非常戳心的熱詞。

不管在社會還是團隊、學校還是職場，生活還是戀愛，親戚還是朋友，無效的交際都令人精疲力竭、身心俱疲。

之所以會有這樣的狀況發生，那是因爲我們無法得到與付出相匹配的好處與真心。

由此與人交往越來越不願意付出真心與熱情，僵化的關係讓人異常煩惱。

吳倩:我連朋友圈都沒有,因爲生活需要做減法 最近，因爲《冰糖燉雪梨》的熱播，吳倩又再一次掀起了熱搜狂潮，戲裡的她是個大姐大，對朋友仗義，對喜歡的事執著，熱情開朗仿佛有用不完的力量。

但你一定想不到，戲外的吳倩是完全不一樣的。

拋開物質不談，生活上的煩惱其實就來自於過多的社交，沒辦法屏蔽的社交圈，捨不得拋下的聚會。

相信大家都收到過這樣的消息吧，「朋友圈清人，不用回」。

越來越多的人喜歡清理朋友圈，但在網絡特別發達的今天，清人這件事兒本身意義不大，我們最該做的是理清自己對朋友圈的看法，比如朋友圈對我來說，到底是什麼？是否是我們炫耀朋友多的資本？ 還在爲頭髮的問題而煩惱嗎?宣穀氨基酸洗髮水幫你搞定 還在爲頭髮的問題而煩惱嗎？宣穀氨基酸洗髮水幫你搞定說到我的頭髮那可真是一把辛酸一把淚啊，我的頭髮是很脆弱的細軟發質。

平時會緊貼頭皮，扁塌著沒有層次感，只有剛洗完用吹風機的時候才會短暫變得蓬鬆，過不了多久又會塌下去。

奇怪的人際關係:「老好人」沒朋友?四個性格缺陷,讓人敬而遠之 奇怪的人際關係：爲什麼「老好人」沒朋友？四個性格缺陷，讓人敬而遠之。

在社交關係上，我們總會有一些誤解。

很多人認爲只要你遷就別人、謙虛有禮、有求必應，就會得到上司和同事的重視，以及交到更多的朋友。

其實這些做人的態度都是你自身的性格弊端，也許是你自己強加於自己的，這樣做非但幫不了你，反而會讓你變得越來越沒有自我。

三十而立,從主動刪掉朋友圈的「好友」開始! 三十而立，從主動刪掉朋友圈的「好友」開始。

30歲以後，要多做人生減法，儘早刪掉朋友圈中多餘的好友。

1、30歲以後，我們要學會人生減法；白岩松在《白說》一書中說道：「三十歲之前，要拼命地嘗試和折騰，哪怕不考慮物質回報，經歷很重要，因爲你不知道你的優勢是什麼。

但是三十歲之後，就要開始選定目標做減法，打深井。

三十歲是一個人重要的轉折，你要做一次抉擇。

」 減法人生|如何讓自己生活得更輕鬆? 生活減法：如果條件允許，把能外包的事務，交給專門的人去做。

他們更加專業，而且會爲你節省大量的時間。

4. 職場減法一：清楚什麼對自己最重要，集中時間和精力做最重要的事。

低效的過度社交、無聊的酒局，直接推掉就好。

5. 解決人際關係的煩惱:讓你的事歸你,我的事歸我 阿梅麗·諾冬在小說《午後四點》中講述了這樣一個故事：埃米爾夫婦退休後，爲了安享晚年，特意在偏遠鄉村選了一處房子移居。

意想不到的是，鄰居貝爾納丹在首次拜訪之後，每天下午四點都會準時來敲門，並以主人的心態在埃米爾夫婦家呆上2個小時。

社會心理服務體系建設:好的人際關係要做到親密有間 諸如此類的人際煩擾讓我煩惱不已。

要如何才能擺脫這些人際困擾？煩惱展示了高中生人際關係的一大特點，那就是同伴關係成爲第一重要人際關係，此時同伴成了高中階段的第一重要"他人"。

這個特點使高中生過分看重同伴對自己的態度，因此也就容易對同伴的一舉一動產生過敏反應。

所以，爲同伴關係煩惱，其實是高中階段普遍存在的煩惱。

還在爲購車煩惱嗎? 臨近年底，還在爲購車煩惱嗎？下面來給你介紹幾款領克好車，性價比高，好看而且還有面子，回家再也不用擔心爸媽不喜歡了。

全新領克01剛迎來了首次的車型改款，外觀方面採用更多的黑色運動元素，前臉更加的運動，進氣格柵更顯細緻；內飾方面採用領克最新的設計風格，全面詮釋「都市對立美學」設計，搭載12.3英寸全液晶儀錶盤，有著1920*720超高解析度，爲駕駛者帶來更爲清晰的視覺呈現，同時採用防反光設計，保證儀錶盤在強光下的可視性。

社交媒體對人際關係的影響 本文轉載自【微信公衆號：零點江湖，ID：gh_2693513a182a】經微信公衆號授權轉載，如需轉載與原文作者聯繫社交媒體創造了無數與新朋友互動和交流的方式，以及與老朋友保持聯繫的方式。

在社交方面，社交媒體帶給了人們更多的自由與家人和朋友聯繫，以及去結識新朋友。

此外，社交媒在很大程度上可以體促進社會的變革。

海南省心理健康教育特級教師:好的人際關係要做到親密有間 你來信中講述的煩惱也展示了高中生人際關係的一大特點，那就是同伴關係成爲第一重要人際關係，此時同伴成了高中階段的第一重要「他人」。

這個特點使高中生過分看重同伴對自己的態度，因此也就容易對同伴的一舉一動產生過敏反應。

所以，你爲同伴關係煩惱，其實是高中階段普遍存在的煩惱。

此煩惱的存在和頻發，是在提醒你要從中學習如何處理好同伴關係，使之助力你的成長。

男人到中年,還在朋友圈顯擺四樣,容易遭人算計 情感美文首發原創不易抄襲必究正常的社交活動，可以拉近人與人之間距離，促進人與人之間的關係，而那些一個勁曬、自娛自樂的朋友圈，則是引人討厭、令人排斥的。

現在這個大家出門都不帶錢的時代，家裡也沒多少現金，那些「梁上君子」都愁找不到下手的對象，沒想到朋友圈還有人顯擺，那真是「踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫」，這就是「匹夫無罪，懷璧其罪」，如果低調一點，不就沒事了嗎？一個中年男人，該懂得利害關係，低調攢人品，高調顯擺，容易遭小人惦記。

如何處理好職場的人際關係? 這句話並不是危言聳聽，職場的人際關係有多難？可以來看一個數據：2019年中國職場社交報告：21%的職場人認爲壓力來自於職場社交。

90後職場新人在職場社交上感受到的壓力相比其他年齡層更大，職場新人更「畏懼」社交。

真正會生活的人,都懂得爲人生做減法 真正懂得生活的人，早就有意識地給自己的生活做減法了。

1不需要的圈子，退掉國外有一個著名的「鄧巴數字」理論：人類智力將允許人類擁有穩定社交網絡的人數是148人，四捨五入大約是150人。

但事實上，竇文濤除了做電視節目，更多時候他是個徹頭徹尾的「宅男」，除非迫不得已外出，「可以兩周不出門，突然要去鄰居家吃個飯，都激動得臉紅心跳。

」竇文濤沒有朋友嗎？當然不是，他的朋友幾乎都在同一小區。

還在爲「社交恐懼」而煩惱?上覓優輕鬆視頻快樂交友 社交圈太窄找不到女朋友，感覺脫單無望？明明那麼多款社交軟體，卻不知道哪一款最適合自己，能實現自己的社交需求。

今天介紹一款社交軟體——覓優APP。

既可以滿足你的社交需求，在線聊天，視頻通話，還能在交友之餘賺取收益，絕對是一款不可多得的社交神器。

一、視頻面對面，讓交友更真誠、更高效人類的悲歡並不相通，找不到共同話題的聊天，只會讓你覺得吵吵鬧鬧。

告別無效社交!做到這3點,讓優質人脈不請自來 你想認識對方有一萬種理由，但對方是否想要認識你，要打一個大問號。

試想一下，如果你是對方，你會把你的時間花在一個你根本不認識，也不知道能不能給你帶來價值的人身上嗎？如果你是對方，你想要的是哪種朋友呢？社交的基本原則是：不要問別人能爲你做什麼，而要問你能爲別人做什麼。