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婆婆媽媽反映「脖子緊繃僵硬」、「容易感覺頭痛或頭暈」，甚至因此 ... 杓沒自然緊貼牆壁，可能有頸椎僵直問題，連帶會出現肩膀痠痛、脖子不適、頭痛 ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

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林志隆擔任國際外科學會中華民國總會理事長，昨號召包括骨科、心臟外科等醫師在霧峰區光復新村義診，發現許多婦人主述此一症狀，甚至長期飽受頸椎病變，時間長達2、30年以上。

婆婆媽媽反映「脖子緊繃僵硬」、「容易感覺頭痛或頭暈」，甚至因此失眠，導致睡眠不足，白天起床處理家務無精打采，還會將情緒發洩在家人身上。

林志隆說，根據統計，女性比男性更容易出現頸椎關節病變狀況，主原因為懷孕生育前後荷爾蒙改變，及女性50歲左右進入了更年期，造成雌激素分泌不足，骨質開始退化；再加上女性常穿高跟鞋有關，近年來3C產品又盛行，低頭滑手機時間大幅增加，都使女性提早出現頸椎病變。

他建議民眾貼牆壁站立自我檢測，若後腦杓、肩胛骨、臀部、腳跟等4個部位都能自然貼住牆壁，代表頸椎正常；若後腦杓沒自然緊貼牆壁，可能有頸椎僵直問題，連帶會出現肩膀痠痛、脖子不適、頭痛等症狀，一開始或可用按摩或止痛藥解決，時間一久恐難逃開刀手術一途。

他提醒如果肩膀痠痛麻的強度增加，或從頸部慢慢蔓延到上背，甚至從手臂延伸到手指末端，得趕緊到醫院檢查，確認是否有神經壓迫的情況。

亞大醫院神經外科主任林志隆指出，女性比男性更容易出現頸椎關節病變。

圖／亞洲大學附屬醫院提供頭痛頭暈肩頸僵硬神經壓迫延伸閱讀 醫病平台／復健科醫師談疼痛：徒手按壓檢查有時勝過影像檢查 開卡丁車被追撞後頭暈想吐26歲男出現揮鞭症候群 小心香水、精油中的健康地雷！醫：挑選留意4重點 錯打疫苗屏縣衛生局罰15萬東港安泰：虛心接受確實改善 動不動就頭暈該看心臟科還是耳鼻喉科？ 主動脈瓣狹窄患者出現昏厥心外醫：平均壽命剩3年 你用手機久了會感到頭暈嗎？為什麼有人會暈眩、有人不會？5種方法助預防 同類文章巴金森不需開顱醫薩刀改善手抖突然話多、講不清可能急性出血性中風主管狂講話「不知在講啥」可能真有病！醫：需治療吃藥偏頭痛者福音！最新研究發現Omega-3有助緩解頭痛程度、頻率午餐其實是銅！權威醫：調整三餐比例就能讓自律神經穩定休息也無法消除疲勞？名醫：自律神經開始失調了婦人偏頭痛困擾20年做完這個終於一夜好眠婦人起床後天旋地轉醫師替她轉轉脖子就好了！血管性失智症治療新契機台灣團隊成果登上國際期刊秋冬是腦血管疾病好發季節！腦中風8大危險因子必看女性易偏頭痛，止痛藥周吞2天以上更惡化！醫：這樣做降發作次數看起來比實際年齡更老和自律神經有關！權威醫揭原因保養大腦、防失智康乃爾醫學中心建議維持6習慣醫病天地／熬夜後頭暈偏頭痛作祟頭暈４類型一張圖了解！醫：成因各不同，３情況盡早就醫！運將高速公路上突腦中風偏癱台中榮總緊急取栓救命男子脊椎開9次刀疼痛纏身接受脊髓刺激晶片療法才緩解頭痛怎麼辦？醫師教你看診前先準備這個東西不菸不酒沒三高…熬夜隔天就頭暈目眩醫：偏頭痛作祟69歲金鐘視帝唐川腦中風住院插管！專家示警：做不出3動作速就醫警訊自我檢測／便祕、憂鬱、焦慮…不只有手腳顫抖，這些非動作障礙也是巴金森前兆婦人突頭痛、頸部僵硬就醫發現顱內動脈瘤破裂缺維生素B12生哪些疾病？神經醫學權威提醒這群人注意疫情期間「怕染疫」腦中風回診率降3成、恐增復發風險偏頭痛如大象在腦中狂奔符合2徵兆該就醫忘記剛發生的事是失憶嗎？一心多用是記憶力小偷嘴巴說不要，但身體很誠實？研究證實身體有反應不代表「我願意」顏面神經麻痺不是中風醫曝易發作原因及好發族群為什麼越到晚上越容易暴飲暴食？與意志力無關的腦神經科學自私是本性？科學揭密：人類需要額外費心思才能做出貪婪的選擇看更多猜你喜歡想知道有無肌少症，自我檢測2方法！增肌必做2類運動糖尿病最可怕的併發症衛教師：有1/4病友因此住院躺床秒睡當心是警訊美睡眠協會曝健康睡眠關鍵為何睡覺躺平背超痛，只能側躺！名醫解析2種可能，3招自救改善高嘉瑜遭男友家暴身心科醫師提醒恐怖情人六大特徵昆凌暈眩撞傷頭部！醫：貧血原因很多缺鐵性貧血這樣吃改善主管狂講話「不知在講啥」可能真有病！醫：需治療吃藥皮膚科醫提醒口服A酸缺貨停藥「爆痘臉恐復發」下肢肌肉不足發生機率高醫師教如何預防靜脈曲張頭暈胸悶、喘不過氣...別只想到心臟病！恐慌症發作7症狀：你中幾個？我的家人洗腎了我可以「捐腎」給他嗎？指甲與關節角度差160度代表肺不好！醫師教從指甲狀況判斷健康「糖尿病前期」快幫血糖踩剎車醫師公認降血糖最佳飲食方式沖熱水恐越洗越糟皮膚科醫教4招有助改善冬季癢三高、空汙都入列！醫：黃斑部病變不再老年限定為什麼吃素，膽固醇還是過高？壓力大也上榜，營養師點名3種「非飲食」原因提早出現「滿頭白髮」醫師提醒：骨質疏鬆、心臟病恐找上門偏頭痛者福音！最新研究發現Omega-3有助緩解頭痛程度、頻率誰說生完小孩後的性生活就不再美滿即使成為媽咪也可以很有魅力！愛愛時間太短就不行醫師教3招拯救早洩男不是拉拉肚子就好！一圖了解食物中毒症狀，出現5種情況快就醫年輕女子住新居在家暈倒4次竟是CO中毒惹的禍這兩種蔬果易沾黏阿嬤常吃...胃中出現拳頭大糞石「慢性腎病」知多少？藥師詳解導致腎臟功能異常的多種原因與用藥須知！高血壓初期難察覺！醫：20人中有19人沒明顯症狀休息也無法消除疲勞？名醫：自律神經開始失調了50歲老闆躲過洗腎命運！醫：牢記5字訣盡早就醫乾眼症病友，該怎麼點青光眼藥水？天冷易落枕好苦惱醫師教這幾招預防及緩解下背痛改善無解？脊椎內視鏡手術助擺脫疼痛20歲男研究生「喉嚨爆痛」走路不穩是這病毒惹的禍看更多贊助廣告商品推薦留言 最新文章more開五指有多大多痛？真實比例圖曝，媽媽們：老公育兒再雷，就問他想不想也被開五指！台灣每5人就有1名曾受伴侶暴力！專家提「常見精神暴力6特徵」：隨時要知道你行蹤也在內反覆眩暈耳鳴怎麼辦？醫:耳鳴、眩暈、重聽會在內耳相互影響，超過2周是身體發出警訊！Omicron來勢洶洶未完整接種者重症率最高達25倍大家都在看more吃燕麥會升高三酸甘油酯？燕麥對健康到底有沒有好處？第一劑和第二劑疫苗副作用有何不同？一張表看懂AZ、莫德納、高端及BNT症狀差異不打疫苗還故意染疫？多人參加義國新冠派對下場曝光你是「吃飯配菜」or「吃菜配飯」？吃對方式養成易瘦體質疾病百科more糖尿病新冠肺炎腹膜癌肺栓塞視網膜剝離粉瘤勃起功能障礙足底筋膜炎陰道炎帶狀疱疹我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

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