想要長肌肉？這『7種高蛋白蔬菜』也是你另個選擇！ | Bill教你 ...

Skiptocontent 日常的飲食 40 想要長肌肉？這『7種高蛋白蔬菜』也是你另個選擇！ 由 bill · 2019年7月27日 LastUpdatedon2020年11月2日bybill 目錄 前言什麼是植物性蛋白？蛋白質含量高的蔬菜花椰菜Broccoli馬鈴薯Potato玉米Corn菠菜Spinach毛豆Edamame豌豆Pea蘆筍Asparagus結論 前言 無論你的目標是什