心裡不舒服怎麼辦 - 醫學網

心裡不舒服可能是心理因素造成的，也可能是由於疾病原因。

一般來說，心裡不舒服要考慮以下兩點：第一、判斷心理不舒服是否由於心理因素或抑鬱造成， ... 疾病百科疫情謠言兩性健康最新文章專家問答急救常识搜索首頁最新文章心裡不舒服怎麼辦心裡不舒服怎麼辦By醫學網·2019-06-1716:38心裡不舒服可能是心理因素造成的，也可能是由於疾病原因。

一般來說，心裡不舒服要考慮以下兩點：第一、判斷心理不舒服是否由於心理因素或抑鬱造成，是否是因為心裡有事情，所以出現不舒服的狀況。

如果是此種原因，就需要找人傾訴，得到家人、朋友的關心和安慰，心裡就會舒服一些。

還可以找到合適自己的排解方式，比如大哭一場、聽音樂、適當的鍛鍊等，把內心的情緒發洩出去，心裡就會暢快。

如果排除了第一個原因，就要考慮是否是因為一些疾病原因造成的，如心臟病、貧血、高血壓、吸菸等原因，判斷是否伴有心慌、氣短、呼吸困難等症狀，建議儘早到醫院進行檢查，針對檢查結果進行治療。

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