[問題] 請問大家會推薦自己買槓鈴組在家用嗎- 看板MuscleBeach
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http://www.decathlon.tw/zh/catalogsearch/result/?q=槓鈴&dir=desc 最近朋友提到迪卡儂有槓鈴組,看了一下價格算一算好像不是很貴1.75m槓鈴$749 可 ...
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作者huabandd(我是阿肥巴你頭)看板MuscleBeach標題[問題]請問大家會推薦自己買槓鈴組在家用嗎時間TueMay219:39:412017
http://www.decathlon.tw/zh/catalogsearch/result/?q=槓鈴&dir=desc
最近朋友提到迪卡儂有槓鈴組,看了一下價格算一算好像不是很貴
1.75m槓鈴$749
可調整可收納槓鈴組$4499
5kg槓片$399*2
10kg槓片$799*2
15kg槓片$1199*2
總價10042,之前我去的健身房一年最便宜5400元,而且不是很常去
如果買在家裡自己想做就做,想請問一下板上大家自己買在家用的人多嗎?
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推navybluer:如果本來沒有運動習慣,沒那種大家都在動的氣氛。
很容05/0219:40
→navybluer:易放在那邊生灰塵05/0219:40
→huabandd:發了這篇看到前一篇的槓鈴老師,覺得自己買材質感覺差05/0219:44
→huabandd:好多,光價格就沒辦法比了…05/0219:44
推Nysw:請問可調整可收納槓鈴組$4499這是哪一個?05/0219:50
推zipi:我也是在家練覺得有用心練比較重要動作也要做對加油05/0219:54
推dulamo:沒心05/0220:00
→huabandd:http://www.decathlon.tw/zh/fitness-c122221.html05/0220:06
→huabandd:這一組,高度可以做深蹲,另外一組2499太矮了05/0220:06
→huabandd:目前是用吊衣架跟多喝水礦泉水6000cc水瓶來做05/0220:07
→huabandd:沒心倒不至於,只是不是專用器材,做深蹲做的有點辛苦05/0220:08
推bububull:沒有護槓的不要買05/0220:09
→huabandd:目前主要是深蹲、硬舉、伏地挺身、屈體划船05/0220:10
→huabandd:沒有護槓不要買嗎@@?不過我重量都沒有吃太重05/0220:11
→huabandd:每次大概10-15下的重量,這樣也需要護槓嗎?05/0220:12
推healthy1226:之前出事不過50kg,做到累的時候,就不是重量問題05/0220:39
→healthy1226:建議不管如何都加個護槓保護自己珍惜生命05/0220:39
→huabandd:好的,謝謝提醒05/0220:45
推man30cm:http://imgur.com/a/hO1XZ迪卡儂全餐,很好用05/0221:05
推hihihiccc:請問樓上的多少錢啊?05/0221:22
推Romeo5566:那個框不是迪卡儂的吧05/0222:30
推man30cm:框不是。
槓片、長槓、短槓、曲槓、50kg拉力繩、護腰都是05/0300:06
推goming0920:建議要買就買快扣啞鈴槓+一體成型長槓,有空間可以加05/0300:11
→goming0920:一隻w槓;05/0300:11
→goming0920:只要不是奧槓耐重都只有70公斤左右,只能做彎舉、反手05/0300:11
→goming0920:彎舉、划船之類的小重量的動作05/0300:11
→goming0920:我是做上述動作,主項練前臂,目前握力快100公斤了(CO05/0300:11
→goming0920:C3快閉合)05/0300:11
推angelholy:我自己是買W槓+奧槓+快拆啞鈴+六角啞鈴這樣混著練05/0302:30
→angelholy:原本還有一隻180cm的長槓,但是換了奧槓那隻就放一邊了05/0302:31
→angelholy:那種長槓比較適合拿來各種槓的練習蠻不錯的05/0302:31
→angelholy:沒有架子所以比較克難用椅子等等來練,練到現在挺OK的05/0302:33
→angelholy:原本也是以為用那隻長槓就夠了...但是奧槓真的比較實在05/0302:34
推goming0920:另外,建議長槓買短的就好,反正也掛不了大重量,訂一05/0308:21
→goming0920:個如彎舉60公斤的目標;相信一支長槓夠你練好幾年了05/0308:21
→ccufcc:看你的時間值不值錢05/0310:13
→ccufcc:還有看你在不在意被別人看,想不想看別人肉體05/0310:14
→paultina:這讓我想起有個人拍影片被槓片壓著,然後就呼叫媽媽來05/0312:01
→paultina:沒有護槓,你也要有個強壯的媽媽05/0312:02
推bububull:地方的媽媽不在你就gg了05/0313:02
→bububull:https://youtu.be/5-yUwazhyyc我找到了4分17秒05/0313:02
推elizas1201:樓上的影片好可怕05/0412:37
推Mygirlslala:樓上影片好可怕+105/0417:29
推Kevintsaitsa:那影片嚇死05/0610:12
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