瓜子別瞎吃，小心嗑出一身病！愛嗑瓜子的一定要看！ - 每日頭條

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瓜子是我們日常生活中不可缺少的零食，茶餘飯後，聊天看劇的時候，我們都習慣嗑上兩口瓜子來打發時間。其實，各種瓜子營養價值都相當豐富 ...

... 比用嘴咬好。 2.葵花子富含鉀，可以保護心臟3.想增加血管彈性，可多吃葵花子。 小檔案挑出尚青的食材：葵花子又稱葵瓜子，是向日葵成熟後.