避免行動力不良中老年應多吃蛋白質肌力訓練| 生活新聞| 生活 ...

快訊 影／「張鮭魚之夢」以特殊原因改回原名3次機會用完 10:32 udn 生活 生活新聞 避免行動力不良中老年應多吃蛋白質肌力訓練 2020-10-0618:35 中央社/ 台北6日電 年長者可能骨質疏鬆，醫師陳榮邦今天提醒，行動力不良常合併骨骼、關節、體力等問題，錯誤的飲食、運動習慣又會造成行動力不良，建議多攝取蛋白質，且要做肌力訓練。