睡法不對易顯老-台灣健康文摘報,健康文摘

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痛經的可憐人，試試這味益母草 吃發酵葡萄的好處 變胖的因素是「糖」還是「脂肪」 養病、養生，必讀本報知識 回老人疾病睡法不對易顯老 睡法不對易顯老2018-05-04  健康文摘編輯部2679 睡覺，那是與生俱來的一種本能，不用學習也不用別人教，你睡了這麼多年，可知道你的睡覺方式正確嗎？ 其實睡眠也是很有講究的，睡不好的話可能會老得快哦！ 1.微醉入睡 據醫學研究表明，睡前飲酒入睡後易出現窒息，一般

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