酪梨是高脂肪水果卻能降低膽固醇！農委會8 大QA 教怎麼挑選
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不過，酪梨的口感吃起來綿綿的，也有很多人不敢嘗試，但其實台灣本土種植 ... 除了少數品種（如紅心圓）在成熟後，果皮會從黃綠色轉成紫色、紫紅色或 ... 酪梨是高脂肪水果卻能降低膽固醇！農委會8大QA教怎麼挑選、怎麼吃最健康 2020年08月07日Heho健康網 酪梨號稱「窮人的奶油」，比起高價格的奶油，同樣含有高脂肪、眾多維生素跟礦物質，而且吃起來很有飽足感的酪梨，的確是一般人比較容易取得的營養補充
延伸文章資訊
- 1認識酪梨 - 莉莉水果店
(1)〞清進二號〞，俗稱紅心圓。在中生果中較早成熟，果形成橢圓形，果皮較為光滑亮麗，軟熟時由綠轉變成紫黑色，果肉蛋黃色果肉較硬，耐5度儲藏，打成果汁後味極香且 ...
- 2耕心-好食.好物.共好平台- 小農平台紅心圓酪梨上市 - Facebook
- 3「森林中的奶油」酪梨：挑選、熟度看這裡就沒錯！ - 食譜自由配
口感細滑的酪梨，被譽為「森林中的奶油」，這種特別的食材，台灣就有生產！ ... 中生品種則是七到九月盛產，外形則較渾圓，如紅心圓，農民以栽植中生 ...
- 4你知道嗎？ 台灣酪梨有30多個品種| 民生頭條 - LINE Today
台灣酪梨區分早生、中生、晚生三大類，以台南大內為例，早生品種像是黑美人、加林1號（菜寮）、嘉選4號會在6-7月間收成，中生品種像是紅心圓、潤蒂、 ...
- 5【無毒農小學堂】酪梨品種差在哪？該怎麼挑選？
④清進二號(紅心圓)：產期約在8月初~9月，果形為卵形，果皮較亮麗光滑，後熟會轉為紫黑色，口感有水潤質地、軟如豆腐，脂肪量約8-15% 酪梨品種比較, ...
