頭皮屑增加！日髮型師公開「正確洗頭方法」，加碼養髮髮品推薦

不正確的洗頭方式，不只沒辦法清潔頭皮，甚至會造成頭油頭癢、頭皮屑增加的情況加劇！最近日本髮型師就公開7 ... 正確洗頭TIPS 1：洗頭前先梳頭. HOME 美妝 髮型 這樣洗頭造成頭油頭癢、頭皮屑增加！日髮型師公開「正確洗頭方法」，加碼養髮髮品推薦 2020-04-1120:00 於2年前更新ponpon 正確洗頭TIPS1：洗頭前先梳頭 正確洗頭TIPS2：注意洗髮精成分 正確洗頭TIPS3：洗頭水溫不過燙 正確洗頭TIPS4：先洗澡後洗頭 正確洗頭TIPS5：洗髮精用量約50元硬幣大小，使用前先以雙手搓揉起泡 正確洗頭TIPS6：髮品務必清潔乾淨 正確洗頭TIPS7：10分鐘內吹乾頭髮 呂滋養韌髮頭皮精華液 75ml，NT.799 艾瑪絲5α捷利爾頭皮淨化液260ml/820ml，NT.350/950 洗髮前撥開髮根，將頭皮淨化液均勻塗抹在頭皮髮根處 AVEDA蘊活光萃洗髮精 250ml，NT.1450 下滑至內文看更多～ 不正確的洗頭方式，不只沒辦法清潔頭皮，甚至會造成頭油頭癢、頭皮屑增加的情況加劇！最近日本髮型師就公開7大「正確洗頭方式」，輕鬆改善頭皮膚況，還能順便養髮！ 圖片來源：ig@m_i_r_a_52、呂、艾瑪絲 正確洗頭TIPS1：洗頭前先梳頭 出門在外一整天，頭髮很容易藏污納垢，尤其是留長髮的人！因此洗髮前應該先以底座較寬的板梳、或是寬齒梳梳理頭髮，這樣能夠將頭皮表面的髒污帶走，也能夠在洗頭前梳順髮絲，避免洗頭過程拉扯造成斷髮、傷髮的狀況。

正確洗頭TIPS2：注意洗髮精成分 洗髮精的成分對於頭皮的健康度有直接影響～洗髮精中主要以界面活性劑來達到清潔效用，而不同成分的介面活性劑適合不同頭皮膚質，建議頭皮較脆弱的人，選擇天然成分，或是椰油醇硫酸酯鈉、胺基酸等成分的洗髮精，比較不容易傷害頭皮！ 正確洗頭TIPS3：洗頭水溫不過燙 洗澡水溫太高不只會傷害肌膚，也會讓頭皮的變得更加乾澀、降低頭皮保濕度，而且也會讓頭皮更容易吸收化學性物質！造成頭皮和髮質都受損～建議洗頭時使用約37-38度的水溫即可。

正確洗頭TIPS4：先洗澡後洗頭 日本研究指出先洗澡再洗頭，可以增加身體和頭皮的血液循環，且在充滿蒸氣的浴室內也可以幫助滋潤髮絲，在洗頭過程中比較不會造成頭髮斷裂、糾結的狀況～ 正確洗頭TIPS5：洗髮精用量約50元硬幣大小，使用前先以雙手搓揉起泡 髮型師建議洗髮精不是用越多越好～因為用量太多不只會造成頭皮清潔過度而受傷，還有可能會有脫髮狀況！用量過少則讓頭髮無法清潔乾淨，且會造成頭髮摩擦導致乾裂。

建議洗髮精用量約為50元硬幣大小，且使用前以雙手搓揉起泡，避免直接將洗髮精倒在頭皮上，才不會造成洗髮精殘留，引發頭皮過敏、刺激。

延伸閱讀：換季頭皮狂冒痘？頭皮痘痘成因及解決方法，掉髮嚴重、毛囊炎舒緩有感 正確洗頭TIPS6：髮品務必清潔乾淨 使用完髮品之後，除了頭皮之外，連身體也要再次沖洗～洗髮精、潤髮乳等髮品如果沒有沖洗乾淨，不僅很容易造成頭皮發炎、掉髮狀況，更會引起背部痘痘！ 正確洗頭TIPS7：10分鐘內吹乾頭髮 洗完頭時，頭髮的毛麟片、毛囊都是張開的狀況，因此極易造成頭皮因血管收縮受涼、頭痛的狀況，髮絲也容易受損～髮型師建議濕髮盡量在出浴室後十分鐘內吹乾，並且需要全頭吹乾，因為濕髮也會增加出油機率，且髮絲也會更毛躁、易斷裂！ 延伸閱讀：頭皮出油、乾癢、頭皮屑狂掉？專家4招護理秘訣，養好頭皮才有秀髮！加碼養髮髮品 #呂滋養韌髮頭皮精華液 75ml，NT.799 這款頭皮精華液含高濃縮人蔘精華，能夠鎮定頭皮，補充頭皮營養，除了日常使用之外，也可以用於曬後受損的頭皮！建議於吹乾頭髮後塗抹於髪根處，避免水分稀釋掉精華液的營養成分。

他可以深層滋潤頭皮，使用時有些微涼感，搭配瓶口的按摩棒按摩非常舒服，養護頭皮的同時還能放鬆頭部僵硬，乾髮使用也不會覺得粘膩～ #艾瑪絲5α捷利爾頭皮淨化液260ml/820ml，NT.350/950 圖片來源：艾瑪絲 5α捷利爾頭皮淨化液添加植萃檸檬酸與甘醇酸，能夠以液態完整包覆固態油脂、快速軟化角質，溫和代謝角質，恢復頭皮毛孔乾淨度，並讓髮根更加蓬鬆，非常適合油性頭皮使用～在洗髮前撥開髮根，將頭皮淨化液均勻塗抹在頭皮髮根處，並用指腹按摩3-5分鐘後洗淨。

圖片來源：艾瑪絲 #AVEDA蘊活光萃洗髮精 250ml，NT.1450 蘊活光萃洗髮精有分別有兩款不同質地，一般型的適合細軟髮、一般髮質使用。

添加椰子油、紅石榴籽油等營養，能溫和清潔髮絲、深度滋潤毛麟片，維持毛麟片油水平衡；潤澤版的則適合粗硬髮至一般髮質，能增加髮絲絲滑細緻度，且好吸收不厚重！ 延伸閱讀：洗髮精、洗髮乳怎麼挑？矽靈有害？髮型師詳解不同頭皮適合洗髮精，改善落髮、頭皮屑 延伸閱讀：PTT熱議「養頭皮洗髮精」推薦！保濕不乾澀、減少掉髮量，避免越洗越禿變清朝人！ 延伸閱讀：5款染髮、漂髮必備「護色洗髮精」推薦！洗完頭髮不乾澀，髮色超持久、褪色不泛黃！ 資料來源：ig #洗頭 #頭皮 #頭皮屑 #養髮 #洗髮精 #洗髮 POPULAR 推薦閱讀 髮型師激推「米色調髮色」！ 髮型 2022-08-17 頭皮味、出油問題都在頭皮！2022夏季頭皮養護必知重點 髮型 2022-08-17 不同臉型「小臉捲度」燙髮範本！捲度開始位置是重點 髮型 2022-08-16 防禦打底最強「秀髮小神盾」實測！ 髮型 2022-08-16 韓妞都這樣用鯊魚夾！4款「少女系鯊魚夾夾法」 髮型 2022-08-15 細軟、扁塌髮必看！5款「蓬鬆綁髮範本」推薦 髮型 2022-08-12 「護髮精油」頂級沙龍款推薦！4款護髮界精品的護髮油，告別糾結分岔、完全毛躁髮救星 髮質決定顏值！頭髮豐盈，髮質光澤度都會使人看起來更加年輕，而頭髮乾燥會導致分岔、失去光澤等問題則會讓人看起來更加蒼老。

無論有沒有燙染髮，日常護髮絕對不能少。

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