2帖中藥養生茶養氣護心，中醫教你改善失眠、高血壓 - 早安健康

高血壓/糖尿病飲食☀心臟☀紅棗養心、枸杞補血！2款養生茶改善失眠高血壓：中醫專家杜杰慧指出，補氣藥物可以保護心肌，如人參、西洋參、高麗參能增強心臟功能， ... 頭痛可以自救！〉早安健康6月號《頭痛可以自救》一本詳解各式名醫親授頭痛解方，頭痛掰掰不再來！立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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人體最重要的就是護心養心，固護心陽，如果我們不注重心臟的保養，就容易損傷心氣、耗竭心陰，從而出現心慌心悸、血行紊亂、失眠多夢、心陽不振等症狀。

中醫專家杜杰慧在《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，補氣藥物可以保護心肌，如人參、西洋參、高麗參能增強心臟功能，有助於控制高血壓和失眠等症狀。

常常偏頭痛？〉早安健康6月號《頭痛可以自救》名醫親授頭痛解方，輕鬆擺脫頭痛體質 但對於虛弱體質，不當的補氣會造成相反效果，使病情加重。

尤其已經出現口乾舌燥等實熱症的人，更不適合使用人參。

一般血壓狀況穩定的人才可使用人參，血壓不穩或剛出血後，不建議大量服用。

護心養生茶，有助於高血壓、失眠症狀 富含維生素B群和礦物質的當歸（偏熱性，體質燥熱者不宜使用。

腸胃功能較差的人食用，也容易出現腹瀉問題）具有補血功效，在傳統中醫典籍裡有活血化瘀功能，也是護心的藥物之一。

除當歸之外，具有通經化瘀、養血護心的藥材還有銀杏葉、靈芝、桂圓、益母草、鬱金、玫瑰花、丹參、田七、蓮子心等。

故現實生活中辨症搭配使用，可以達到護心功效。

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