為什麼我們那麼愛跟別人比較？ - Rachel Tso

在這種競爭無處不在的環境裡， 我們怎可能不與別人比較？ 另外一個原因是： 我們看不到自己真正的價值， ... 為什麼我們那麼愛跟別人比較？ Updated: Oct 12, 2020 ...  Thissitewasdesignedwiththe.comwebsitebuilder.Createyourwebsitetoday.StartNowSearchRachelTsoCoachingJan16,20184minread為什麼我們那麼愛跟別人比較？原因一：競爭無處不在「香港是一個競爭異常激烈的地方。

」我相信沒有人會反對這句說話。

這個狹小的城市，有著750萬的人口但擁護著同一個價值觀。

加上有限的土地資源，狹窄的「上流」渠道，逼得每個人都非常上進，以求變得更有競爭力：爭入幼稚園，爭入名小/中學，爭入大學，再爭入大公司，要一個好offer。

女孩子要爭著把自己在30歲前嫁出去，因為男女的比例已經失衡，「蘇州過後無艇搭」。

然後再爭著買天價的樓。

這是一個會把人逼瘋的城市。

 社交平台則令這種競爭透明化，白熱化，並滲透到生活所有層面：情人節要收花，求婚要全城轟動。

我們都知道，Facebook/Instagram呈現的那一幕是刻意製造的高潮位吧。

但「人有我有」似乎是更多人快樂的準則。

在這種競爭無處不在的環境裡，我們怎可能不與別人比較？ 另外一個原因是：我們看不到自己真正的價值，看不到自己是獨特的，總是覺得“Iamnotgoodenough!”一部分是因為我們自少生活的環境和教育制度並不鼓勵展現個人的獨特性，也不看重內在的品格特質。

我們的社會鼓吹的是效率，競爭和功利。

我們的教育制度以一個單一的學業成績標準去量度所有學生的表現，背後的假設是每一位學生都是一樣的：能力一樣，天賦一樣，對生活的追求都一樣。

學校不但不鼓勵「不同」，甚至打壓懲罰那些反叛或標奇立異的學生。

出來社會工作後，你發現社會的量度標準比學校的更單一：錢。

搵工不是看興趣，錢途第一。

終身大事，是否愛與有無樓一樣重要，甚至可能後者更重要。

「比較」帶來一個很大的副作用是：你可能會選擇一個職業或範疇,你並不真正感興趣，但你為此付出許多時間和心血。

因為，你要成為「人生的勝利組」啊。

又或是，你只是不想輸，不想做包尾的那個。

不想輸給隔壁的同事，你晚晚加班到夜深；不想輸在起跑線，你慢慢進化成一個怪獸家長，在女兒出世時你只求她身體健康，現在她鋼琴小提琴八級還是不夠；不想輸給他的前度，你逗留在這段食之無味的關係中，死都不肯放手。

 想要更多改變您生活的靈感嗎？訂閱我的部落格吧！ “那我們應該如何減少與身邊人比較？” 1）發掘自己的獨特性想一想什麼事令你快樂，沉醉其中，渾然忘我？可會是你接觸到某一類事物的時候，例如，時裝，旅行，某種運動，某種音樂？什麼事是你不費吹灰之力就可以做得很好的？可會是聆聽別人心事，開解朋友？可會是安排過百人的大型聚會，做得頭頭是道？很多人都知道自己的喜好和長處。

但當中有勇氣追隨自己心志，敢於做自己的人少之又少。

能堅持下去，不斷學習嘗試，不忘初衷的更是鳳毛麟角。

相信自己，可能是每個人一生都要學習的功課。

特別是當所有人都不看好的時候;特別是你試完再試仍然找不到出路時;特別是所有人都向著相反方向走的時候。

你唯一可以依靠的是心底那純粹的「相信」，相信你可以提供這個世界獨一無二的東西，相信自己的一雙手，今天它孜孜不倦地準備著，明天它會為你打開另一個世界。

你不一定要不顧現實地「尋夢」，你可以就手頭上僅有的資源開始做起。

我見過喜歡旅行的人開博客分享旅行的經驗，最後成為了報社的特約旅遊記者。

我見過喜歡跑步的朋友由5K開始，10K，半馬，最後到東京跑全馬;我見過喜愛化妝的朋友一步一步成為專業的化妝師，開始接工作。

在你的生命中，你可以選擇做一個被動的參與者，一邊抱怨社會的畸形和不公，一邊參與你不得不玩的遊戲，遵從別人訂立的遊戲規則，小心翼翼地生活;你也可以選擇，今天踏出那一小步，過一種有一點不同的生活，活出你自己的版本。

然後，你會發現，在你決定聽從自己的聲音那天開始，「比較」就消失了。

 2）量度並肯定自己的進步。

在職場上，人際關係上，若然你定睛在自己身上，你還怎會分心與別人比較？特別是當你剛剛起步的時候，不要與市場上的專家和大師比較。

你可以欣賞參考他們的作品但不要因此對自己失去信心。

你看到了作品，但你看不到他們多年不斷打磨技術的苦心，當中也許經歷了許多不為人知的低潮，拒絕和推倒從來的勇氣。

當你剛起步的時候，定期坐下來回顧過去這段時期的進步。

這樣你可以量度到自己的進展。

實在的進步讓你不會定睛在「別人做得有多好」，也不再鑽牛角尖去想自己能力未及的東西。

Progress,notperfection.只要你向前邁出了一步，無論是多麼微少，已經值得慶祝。

 想要更多改變您生活的靈感嗎？訂閱我的部落格吧！ Hello!如果你對這篇文章的主題有興趣，無論你是想認識更多關於自我成長，事業規劃的知識和技巧，或是想找到自己人生的方向，重拾生活的動力，我相信coaching可以幫助到你，歡迎你跟我聯絡。

我們可以有一個15分鐘的免費諮詢。

有興趣的話，也可以看看我的服務：1.一對一的輔導課程2.小​​組輔導課程（groupcoachingprogram）；3.撰寫/修改簡歷，求職信和LinkedInprofile4.全面改善職場英語溝通課程（非英語為母語人士如何在英美等地的職場自信有效地表達自己）。

 RachelTso居英80後女生，愛旅行，愛閱讀，相信運氣，更相信努力。

在這里分享香港英國兩地職場人際溝通，事業規劃的經驗策略，以及如何在生活中建立自律，自信，和自愛。

全職英倫某大投行法規顧問，也於美國取得專業導師資格，幫助畢業生做職場規劃和90後年輕專業人士（youngprofessionals)突破事業人際關係瓶頸位,少走彎路。

嘗試堅持每天運動，仍在努力中;)knowmoreaboutme:https://www.racheltsocoaching.com/Popular0views