容易焦慮、緊張！「自律神經失調」還能夠喝咖啡嗎？ | Heho ...

Skiptocontent 壓力大時總是容易焦慮、失眠，一緊張就頻尿、腹瀉，究竟是怎麼回事？在面對各種狀況時，人體會自動做出相對應的反應，然而這一切的協調運作，都和「自律神經」的作用有關。

現代社會講求速度、競爭，壓力大，有時難免會讓人疲於應付，通常先天性格與環境壓力，是導致自律神經失調的主因。

生活上適當的壓力可以激發潛能，但長期處於高壓力緊張的環境下，則會造成自律神經失調。

台北市聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰表示，以中醫的觀點來看這