[問題] 脖子拉傷問題- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.114.189 (臺灣) ※ 文章 ... 推e90438: 要去拉脖子了 04/11 13:49. 批踢踢實業坊 › 看板MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者thomas112233(Sherlock)看板MuscleBeach標題[問題]脖子拉傷問題時間SunApr1101:50:542021 版友好 前天晚上在做雙槓體撐的時候 突然做完最後一下不知道是不是借力到 脖子左邊跟後面超級痛 很像落枕轉不過去的拉傷 今天更是低頭跟仰頭都無法 有點痛到什麼事都做不太了 感覺也很無力 請問板上有人之前也一樣給個參考嗎 明天會去附近的復健科診所看一下 感謝！！ ----- SentfromJPTTonmyiPhone -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:118.166.114.189(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1618077056.A.8FC.html 推ntmu:週日復健科診所大多沒有開。

可以考慮先熱敷還有到藥局買點NS04/1109:14 推e90438:要去拉脖子了04/1113:49 推gladopo:應該沒什麼事，先休息，有止痛藥就吃一吃04/1115:24 推sidelight:可能肌肉太累或太緊，去物理治療所做徒手治療比較有效04/1116:16 推kidd085:太緊推開就沒事了04/1117:16 推a48956312:痛到受不了先去藥房買拉傷的止痛藥明天看醫生04/1117:19 →thomas112233:謝謝各位回覆，今天果然都沒有開，但還是一樣痛，明04/1119:36 →thomas112233:天會去看，感謝大家04/1119:36 推turkiali01:保重早日康復04/1120:05 推afflect:肌群延伸的前段與後段，按摩按摩。

04/1123:14 →afflect:看醫生吃止痛藥，如果工作需要，打個針會好快一點。

04/1123:15 →afflect:最後還是要在說，好好休息最重要。

04/1123:16 →c24253994:你的問題在於你的斜方肌根本沒有幫你下壓肩胛骨04/1302:08 推weija:我跟你狀況一樣==今天去看復健科醫生幫我做了些測試，說是04/1319:11 推weija:頸椎小面關節炎，可以打針緩解疼痛,但我怕怕所以想說再休04/1319:12 →weija:息觀察一下04/1319:12