飛快做便當料理術！早上20分鐘就能替孩子準備午餐愛心便當 ...

日本人習慣帶早上做便當，帶到學校或是公司吃，但早上裝的便當飯菜放到中午有可能會變質，因此他們有一套非常棒的便當保鮮技巧，我研究過 ...

倘若早上做便當真的沒有很多時間放涼， 那中午就稍微加熱一下吧！ 4. ... 一樣回歸到保存溫度的問題，保溫便當盒的保溫效果一定沒有悶燒罐好， ...

很多人聽到"冷"這個字的時候都想到冰的或冰過的食物，事實上，冷便當指的是放涼的便當，早上煮好的食物，放涼後放入便當盒內，中午不再加熱、直接吃的便當 ...

（〇）早上做好帶出門。 ② （X）菜色很難想。 （〇）家常菜就行。 說明：不用特別想菜色，只要常溫可以吃 ...

事實上，日本人也沒有那個精力大早上做菜，家庭便當里的菜往往會借用到頭天晚餐的剩菜，但準備工序一定要在早上完成，這是為什麼呢？