「拍拍小知識」臥室里放盆這個，讓你酣睡一整晚！

什麼植物適合放在臥室內呢？

今天小新就給大家推薦一些

適合養在臥室內的植物

這些植物不僅會改善居室環境

還可以幫助睡眠

蘆薈

蘆薈有令人放鬆、精神愉快的功效，放上一盆在臥室，可以讓你熟睡一整晚。

蘆薈夜間吸收室內的二氧化碳，還可以凈化甲醛、一氧化碳、二氧化硫等，放盆它等於安裝了一個迷你「生物空氣清新器」，時刻幫你的家轉換清新的空氣。

並且蘆薈是十分常見又好養的，家裡放上幾盆，給室內裝飾添上一抹清新綠色。

薰衣草

薰衣草著名的安眠效果不用多說了吧，香味能夠使人放鬆身心、撫慰心靈、緩解壓力，放在臥室給你一個美好的睡眠。

放一把薰衣草在枕頭底下，可是天然健康的安神藥。

另外薰衣草的花色優美典雅，淡淡的紫，作為家庭盆栽，隨便放窗台也是一個非常漂亮的裝飾呢！

長壽花

長壽花，也叫壽星花，學名聖誕伽藍菜，是一種多肉植物，它能緩解室內乾燥，起到加濕效果，在夜間凈化空氣，讓你甜甜的進入夢鄉。

長壽花不僅開花漂亮而且花期能長達4個多月，也就是說可以欣賞上好長一段時間的鮮花。

花種有各種顏色，除了臥室，擺在客廳或者陽台都是一個極好的裝飾品。

薄荷

薄荷能散發出淡淡的清涼香氣，能平緩緊張的情緒、使身心歡愉，放在臥室，讓你晚上睡個美美的覺。

而且薄荷十分好養，薄荷枝放入裝滿水的玻璃瓶中，放到有陽光的地方（不要暴曬），一周後，水中的部分就會長出根來。

對土壤的要求也不高，濕潤的土中扎一個約2厘米的洞，薄荷栽入洞中掩埋好即可，約一周後就會長出新葉片啦。

薄荷葉還能作為食物的點綴，如果是你烘焙小達人，用幾片薄荷葉去點綴，能變得和米其林餐廳一樣的高大上。

茉莉花

茉莉花是一種天然的睡眠幫手，放一盆在臥室，茉莉的香氣有助於提升睡眠質量、減少焦慮、改善情緒，保准你一覺睡到大天亮。

它葉子翠綠，花色潔白，香氣濃郁，是很常見的觀賞盆栽，放客廳放餐廳都是一個漂亮的裝飾。

並且茉莉花還有著良好的保健和美容功效，花朵還可以用來飲食泡茶。

非洲茉莉

非洲茉莉原名灰莉，它和茉莉花可是完全不一樣的科種哦！它產生的揮發性油類具有顯著的殺菌作用，夜晚能不斷放出清新的氧氣，放在臥室可使人放鬆、讓你睡得香。

它葉子比茉莉花要大很多，花期也短，主要觀葉，翠綠厚實的葉片作為家居裝飾，視覺上能夠給人一種愉快之感。

這麼一大盆，隨便擺放在家裡，都會很好看。

但是如果你對其中的某個花有過敏情況的話，就不要擺放啦！

（來源：新華社）