這些盆栽植物養臥室里就能幫助更好睡眠,你養了哪一種?
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想要將自然的清新感覺帶到家裡,種上下面這些植物就可以了,它們還能幫助你睡得更好,很多植物都是可以凈化室內空氣的,有助提高空氣品質,有些植物則有較好的舒緩作用,睡覺困難的朋友就能從中受益,讓人安眠。
1、棕竹
棕竹是一種凈化室內有害氣體很好的植物,特別是對去除三氯乙烯和苯,這兩種化學物質容易引起呼吸問題。
棕竹還有優良的過濾效果,將它擺放在臥室中,你就能獲得一個安寧的睡眠。
棕竹適合在臥室中養護,在陰涼或散射光下都能生長良好,養護注意保持環境溫暖,盆土幹了澆透,保持一定的濕度,避免積水。
2、白掌
白掌可以很好地過濾室內環境中的有害毒素,白掌盆栽看起來是非常優雅的,還能幫助我們清楚室內的空氣中的雜質和空氣微生物,有助睡眠。
白掌也是耐養植物,每周澆透水一次就足夠了,冬季澆水更少也沒關係,在陰涼處也能生長良好。
3、蘆薈
蘆薈對小傷口的治癒效果是非常好的,越是非常棒的凈化空氣植物,也能去除空氣中的毒素。
蘆薈能在夜晚釋放氧氣,可以讓室內的環境更加清新,讓你更安靜地睡眠。
養護蘆薈不需要經常澆水,很好照顧,有一點散射光養護就更好了。
4、薰衣草
薰衣草的香味可以讓人舒緩,如果製作成乾花,放在家裡還能有撫慰心靈的作用,對人的睡眠也有幫助,可以讓人進入更好的深度睡眠,另外薰衣草還有較低心率和血壓的作用,環境不適宜養薰衣草可以用薰衣草精油代替。
養護就需要光線明亮的窗台,最好是有較多的光照,這樣薰衣草才能生長良好,夏季保持涼爽遮陰,冬季保持溫暖和光照。
5、虎皮蘭
虎皮蘭是凈化室內的最佳綠植之一,它能夠在夜間釋放氧氣,同時吸收二氧化碳,可以讓你更好進入深度睡眠,讓臥室保持一個較為自然心情的環境。
虎皮蘭是一種特別耐旱的植物,對水分和光照的需求很少,在陰涼的臥室環境中也能生長,不需要太多的照顧,適合新手養護。
6、球蘭
球蘭有著革質的葉子和細長的莖,觀賞性是非常棒的,養在室內光照的不足的時候就很難開花,不過作為觀葉植物養著也是非常好看的。
有適當的散射光它就能開花,甜美的花香可以讓你得當更好的睡眠。
養護球蘭需要半陰半陽的環境,最好是早上或傍晚有適當的光照,保持常年溫暖的環境,避免澆水過多。
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