與其刷朋友圈，不如去沾花惹草

種些花花草草吧，美化環境之餘更能陶冶情操，當我們看到這些漂亮的植物時，總是會覺得很愉快，而且疲勞一掃而光，就連意志也會愈來愈堅強。

我們周邊不乏養花種草之人，有些花草甚至很難存活，但依然有人不惜辛苦地去照顧，因為養花草似一種陶冶性情的行為，是生活樂趣的來源，所以很多人會樂在其中。

花草之所以益於人之健康，還有一個因素是其香氣有自然界中特別賦予的，令人安神的作用，就像是當我們聞到水仙的氣息，就會感覺原本狂躁的情緒平靜下來，聞到玫瑰的香氣就會感到很開心。

當然，養植花草還可以凈化周邊空氣，而一些綠色的植物，還可以吸收空氣中的二氧化碳，隨後釋放出氧氣，於人於環境都是有百益而無害的。

種花草有百益，但同樣有學問存在在裡面，如何養植，可以接受如下建議：

第一，在室內種養可以吸毒的花草，比如石榴、美人蕉、水仙、石竹、吊蘭、蘆薈等等，可以凈化室內的空氣，有益人體健康。

第二，一些花草，如茉莉、丁香、金銀花等都具有分泌殺菌素的功能，空氣中的一些細菌無可遁形，可以幫助清潔室內空氣。

第三，所謂「互補」，那便是在種養花草時，將有互補功能的花草種植在一起，用以平衡氧氣和二氧化碳的濃度，使空氣清新。

另有一些植物是不適宜在室內種養的，對此也應該有所了解：

第一，能引起人神經興奮的濃香型花草會引發失眠，如蘭花、玫瑰、百合、鬱金香、夜來香等等，都不適宜養在臥室中。

第二，有些花草，諸如夾竹桃是含有毒性的，包括水仙的成分也有毒素，誤食都會引發中毒；而含羞草會引起人毛髮脫落，所以這類花草在養植時需要注意。

第三，屋內不要擺放過多花草，適量則以，否則會降低夜間室內氧氣濃度，影響睡眠，甚至氣短、噩夢等等。

由於生活節奏越來越快，令我們身心疲憊的事情也越來越多，種植花草可以有效幫我們在工作之外的生活找到緩解速率的樂趣，也有益於身心健康。

種植一些花草吧，看著它們成長，你也會覺得很欣慰。

不要讓過多的壓力影響到本該無憂的生活，種植花草可以陶冶性情，不知不覺調補著身心，讓自己健康起來。