想在臥室擺放花花草草？先得知道這些健康禁忌

在室內適當擺些花卉，既可增添溫馨氣氛，又有益於身心健康。

但是，許多人錯誤地以為花兒多多益善，不加選擇，盲目擺放，將斗室弄得花枝招展，卻沒承想美麗的花兒對人體健康也會構成危害。

如果你的臥室狹小又不太通風，那最好還是放棄與植物同眠的想法。

和人一樣，植物每時每刻都在進行呼吸，吸入氧氣、呼出二氧化碳。

陽光充足的白天，它們尚能進行光合作用，產生氧氣，彌補消耗；到了晚上，它們就只能跟你爭氧氣了。

一盆小吊蘭，按照葉面積不足0.1平方米來計算，耗氧速度不足健康成人安靜狀態的1%。

可是，夜間緊閉的臥室可能本來就有點兒缺氧，擺放過多植物，尤其是耗氧量大的闊葉植物，小心噩夢連連哦。

當然，如果你的房間大，白天陽光足，又喜歡開著門窗睡覺，就可以酌情考慮養點植物。

氣味特殊的植物別放臥室

在臥室中，花香濃郁或氣味特殊的植物都不適合長時間擺放。

植物產生揮發性氣體，要麼是為了吸引昆蟲傳粉或驅蟲殺蟲，要麼是用作傳遞信號抑制其他植物、微生物生長，一般並不針對人類。

因此這些氣體能對人體造成嚴重傷害的不多。

但仍然有一些特例，如曼陀羅、大麻、洋金花等，它們的揮發性氣體能引起神經性中毒；毒麥、豚草等可引起鼻炎、休克等；大戟科、瑞香科植物所含的揮發性萜酯類化合物具有引起皮膚、黏膜刺激性中毒的作用。

好在這些大都不是常見的園林園藝栽培植物，你一般不會將它們養在家中。

另外，還有一些園林園藝文獻里普遍記載的類似經驗，如丁香屬的一些花、夜來香、天竺葵、五色梅等，它們散發出的氣味在密閉空間裡容易給人的嗅覺造成太強的刺激，可能引起頭昏、胸悶，讓人煩躁不安。

「促癌植物」誇大其詞

坊間曾流傳一份「促癌植物黑名單」，包括曼陀羅、虎刺梅、夾竹桃等52種植物。

有觀點認為，一些常見花卉（大多為瑞香科、大戟科等有毒植物）可以通過揮發性氣體對人體起到誘癌、促癌的作用。

但這個觀點並未見任何正式期刊給予報導。

已有研究證明「黑名單」中提及的「虎刺梅」僅僅是其提取液有毒，它產生的揮發性氣體並未發現明顯致癌或有毒物質。

因此，這個「促癌植物黑名單」是否屬實，還有待進一步研究。

中科院植物所北京植物園的石雷博士則指出，名單中具有觀賞價值的植物並不多，並且絕大多數生長在南方，主要是作為藥材使用。

因多數並不具備觀賞價值，北方地區也不會引種。

「黑名單」中作為觀賞性植物被百姓養在家裡或在市場上有售的主要有：變葉木、虎刺梅（又叫鐵海棠）、紅雀珊瑚（又叫鐵桿丁香）、麒麟冠（又叫玉麒麟）、鳳仙花。

如何給臥室挑植物

擔心花花草草有毒而不敢同室相處，是沒有必要的。

常見的有毒的栽培植物，無論是富含強心苷的夾竹桃、洋地黃、萬年青，還是赫赫有名的大戟科類毒物（如聖誕紅等），它們的毒性都深藏體內，一般不以氣體形式釋放。

只要你不是個愛夢遊的吃貨，不會一邊睡覺一邊啃枕邊的葉子，在臥室里種一棵「見血封喉」也是安全的。

臥室中的植物選擇還有一些其他方面的考慮。

比如為了使心情安靜，不宜放置色彩過於艷麗的植物。

再如從安全性來考慮，儘量不要選擇仙人掌等帶有針刺的植物。

還有如果養吊蘭，別把它懸掛在床頭，當心掉下來砸著人。

安排臥室植物時，要特別注意家人的過敏病史，如果有對花粉過敏的，就千萬不要放鮮切花，尤其是百合、橘梗、水仙以及其他花粉外露的花，可以放一些觀葉類植物，會比較安全。

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