睡不好，90%跟床有關係

一、床忌對門、床頭忌靠門床忌對門、床頭忌靠門，這樣的擺放毫無私密性和安全感可言，也會十分影響休息。

若出現房門相衝的情況，可以選擇用屏風來擋門，避免了相衝情況的同時也維護了臥室的私密性。

二、床位與門窗關係床位的擺放要保證臥者可以在床上看見臥室的門與窗，若是在黎明時分，有光照射到床上就更好了，會幫助人體吸收大自然的能量。

三、床頭忌朝西床頭忌朝西，按現代科學解釋，地球自西向東自轉，頭朝西會導致血液經常向頭頂直衝，睡眠會很不安穩；電視機也不宜正對著床，床也不可背門，站在門外會對床一覽無餘，使人毫無安全感，從而影響休息。

四、忌橫樑壓床忌橫樑壓床，這樣會無時無刻都會產生壓抑感從而影響人的身心健康。

五、床頭宜實忌虛床頭宜實忌虛，床頭要靠牆，不能靠窗，床如果靠不上牆的話，床頭板是一定要有的，這樣也不至於令頭部懸空，還要注意的是，床頭後面不要是廁所或廚房。

六、床自身質量至於床本身，需要考慮的是其長度、寬度是否夠用、床體是否夠平整，支撐和舒適性是否滿足需要。

床的高低一般就略高於就寢者的膝蓋就行。

還要注意的是床不可貼地，床底保持通風順暢，否則易潮濕從而會致腰酸背痛。

七、床頭兩側物品擺放床頭位兩側，切記不能被櫃角或廚角、書桌、化妝檯沖射，極易使人患頭痛。

葉子尖長的植物、方形或長方形的家具都最好和睡床保持一段距離。

八、床忌對鏡子床忌對鏡，夜半起床會很容易被鏡中影所驚嚇，精神上會很不安寧。

如果可以的話，將鏡子鑲嵌在臥室衣櫃內部，照鏡時打開，不用時將門合上就會徹底解決這一辦法。

九、床位南北朝向最佳床位最好選擇南北朝向的，與地磁引力方向相一致。

頭朝南（北）睡眠更有益於健康，人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈起到最主要的作用，並且其走向與人體的頭腳方向是一致的。

在處於南北睡向時，主動脈與大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向皆一致，這時人更容易入睡，睡眠質量相對更好一點，所以說南北睡向具有一定的防病和保健功能。

小編有話說：

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