有益身體健康的5種花卉，促進睡眠有奇效！

好多朋友都喜歡觀花植物，可能觀花植物也是受眾比較得多，不但能賞花而且花香味還對人的情緒和健康都有很大的影響，今天我們就看看哪些花香對人體有益！

玫瑰花香

玫瑰花香味是比較濃郁的，玫瑰花的香味可以穩定人的情緒，如果有什麼傷心的事情可以聞一聞玫瑰花的香味，能夠驅走你的拂面情緒，它對神經衰弱的人群也是有幫助的能夠增進記憶力。

薰衣草花香

薰衣草是我們日常生活中非常常見的香草，薰衣草的花香可以緩解緊張的神經，對促進睡眠有神奇的功效，此外薰衣草花香還能夠祛除蚊蟲，放到衣櫥中還能夠起到防蛀的作用。

茉莉花香

茉莉花香有一種清新的感覺並不濃郁，它可以讓人心情舒暢，提神醒腦。

擺放到辦公桌上能夠起到提高工作效率的作用，伴著茉莉花香入睡也是一種非常好的感覺，它的香味可以改善失眠和焦慮的問題。

丁香花

丁香花中含有丁香油酚等物質，有比較強的凈化作用，還能夠預防傳染病的效果，同時能夠提神醒腦，對放鬆心情有很好的效果。

菊花

菊花的香味是比較清淡的，不會給人刺激的感覺，它的香氣可以清熱祛風，可以作為治療頭痛的輔助手段，能夠讓人頭腦清晰，反應更加靈敏。