上籃動作要領

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2024-11-16

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上籃的腳步很簡單，就是收球後先邁出第一步，然後第二步起跳上籃。邁出第二步的那隻腳稱為起跳腳。起跳腳腳尖儘量朝籃筐的方向，這個很重要，不知道 ...

將球放進籃框裡上籃是打籃球的第一步，因為這是最高效率的得分方式，也是漫畫 ... 腳步. 傳統上籃為三步，如果是右手上籃的話，第二步踏的左腳就是起 ...

拋投的動作其實就跟投籃動作很像，跟上籃是一樣的腳步動作。四、反手上籃. 當遇到防守者正面干擾的時候，可將球運至籃筐的另外一側，進行一個反手上籃。五、跳步上籃.