五大營養素
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延伸文章資訊
- 1六大营养素_百度百科
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的六大营养素,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的 ...
- 26大類食物 - 衛生福利部國民健康署
... 飯、全麥饅頭、甘藷、紅豆、綠豆等來獲取其他營養素(維生素B群、維生素E、礦物質及膳食纖維)才是真正的聰明吃喔! ... 要吃哪些水果比較好呢?
- 3營養素分類
纖維素:豆類、糙米、全麥麵包、蔬菜、水果。 二、, 營養素的功能. 每類食物各提供什麼營養素?每種營養素各有什麼功能?
- 4六大類食物- 營養主題館 - 健康九九網站
要吃哪些水果比較好呢?要盡量選擇台灣在地的當季水果,像是: 春季有梅子、李子、楊桃、草莓夏季有芒果、西瓜、鳳梨、荔枝秋冬季有柳橙、葡萄、文旦、蘋果四季都有包括 ...
- 5認識六大營養素 - 隨意窩
我們所吃的食物中含約有50種營養素,這些營養素可分為六大類:醣類、脂質、蛋白質、礦物質、維生素及水。 這六種營養素不平均地分布在我們所吃的東西中,我們必須知道 ...