營養素有哪些
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延伸文章資訊
- 1瞭解營養素
脂肪、蛋白質和碳水化合物會被分解,為您的身體結構提供能量和組成物質。每一種巨量營養素對您的健康都有特殊的作用。進一步了解脂肪、蛋白質和碳水化合物,以便好好控制您 ...
- 2六大营养素_百度百科
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的六大营养素,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的 ...
- 3六大類食物- 營養主題館 - 健康九九網站
要吃哪些水果比較好呢?要盡量選擇台灣在地的當季水果,像是: 春季有梅子、李子、楊桃、草莓夏季有芒果、西瓜、鳳梨、荔枝秋冬季有柳橙、葡萄、文旦、蘋果四季都有包括 ...
- 4營養素的定義及功用 - 營養資料查詢
點擊下列的文字,以了解能量及在系統內有的營養素的相關資料。 蛋白質, 碳水化合物, 總脂肪, 膳食纖維, 糖. 飽和脂肪, 反式脂肪, 膽固醇, 鈣 ...
- 52020年要懂的六大營養素知識;身體天生是健康的。
營養學將它們分為「六大營養素」:也就是「碳水化合物、脂肪、蛋白脂、維生素、礦物質、水」。 2020年要懂的六大營養素知識; ...